新冠“阳康”记忆力下降？脑营养素GPC来帮忙

据新闻报道，台湾第六波新冠疫情来势汹汹，而新冠在大陆亦是“野火烧不尽，春风吹又生”，不管是在我们身边还是搜索实时微博随时都能见证“小阳人”，阳康之后很多人表示脑子不够用，记忆力、注意力、反应力都有所下降。

多项研究表明新冠肺炎不仅影响呼吸系统，同时也会影响到大脑和神经系统，数据显示在感染新冠3个月及以上的患者中，22%的人都出现了认知障碍。2022年美国斯坦福大学研究团队在Cell期刊上发表的研究解释了造成认知障碍的关键原因：CCL11，新冠会引起体内CCL11这样的趋化因子水平升高，而这种物质是衰老的标志物，其水平升高会带来认知减退。为了增强记忆，平时我们除了合理饮食、健康作息和做一些脑力锻炼等，适当补充些像GPC一样优质的脑营养素也很有必要哦。

先来科普一下GPC是什么，L-α-甘磷酸胆碱，即L-α-GPC ，简称GPC，结构上由甘油、磷酸、胆碱三部分组成，分子量仅有257。它是一种人体内源性物质，在母乳和多种食物中广泛存在，能起到补充胆碱、增加神经递质、促进生长激素分泌的作用。

GPC是大脑合成乙酰胆碱的重要前体，能够通过促成乙酰胆碱的释放来增强记忆，改善思维；GPC还能促进磷酸肌醇的合成来增强细胞膜的稳定性和流动性，进而提高机体思维敏捷度；GPC能够穿透血脑屏障直接作用于大脑，促进多种神经营养因子的分泌，发挥神经保护作用，改善机体认知水平。

氧化和炎症是造成大脑细胞衰老和死亡的主要原因，GPC就能对抗氧化应激，减少炎症因子释放，降低炎症反应，从而明显逆转认知功能下降，降低神经退行性疾病发病风险。

GPC目前在临床上已取得多项重大成果，下面会重点摘取其中针对新冠相关，强化记忆力和改善抑郁方面的临床研究：

·改善记忆和提高注意力：共涉及4054名患者，通过分析已发表的13项临床试验能发现：与活物或安慰剂的对照组相比，GPC组改善记忆和提高注意力的临床结果更好或相当。

Parnetti L, Amenta F, Gallai V. Choline alphoscerate in cognitive decline and in acute cerebrovascular disease: an analysis of published clinical data[J]. Mechanisms of Ageing and Development, 2001, 122(2041-2055): 2041-2055.

·缩短人类反应时间和视觉处理能力：受试者为40位年龄在55—65岁之间的“中度老年器质性脑综合征”（与痴呆症相似）门诊患者，随机分为两组，分别注射GPC和奥拉西坦，实验持续 3 个月。研究发现：奥拉西坦和 GPC 都能够改善患者的反应时间、脑力表现和全面的临床状态。但是 GPC 组比奥拉西坦组显示出更持久的改善结果。而且，GPC 在停止服用后持续表现其益智作用。

Abbati C, Rondi G, Rosola R and others. Nootropic therapy of cerebral aging. Adv. Therapy，1991;8:268-75.

·缓解焦虑，稳定情绪：通过7天的大鼠实验，检测了大鼠脑部多巴胺(DA)和5-羟色胺(5-HT)水平及其相关转运蛋白的变化。结果显示：GPC能显著提高DA和5-HT水平，而CDP-胆碱对DA水平无影响但可能轻微增加5-HT。综上表明，CDP-胆碱和GPC可能通过影响单胺能系统对认知功能产生积极作用。

Tayebati SK, Tomassoni D, Nwankwo IE, Di Stefano A, Sozio P, Cerasa LS, Amenta F. Modulation of Monoaminergic Transporters by Choline-Containing Phospholipids in Rat Brain. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2013;12(1):94-103.

2024年3月国家卫健委通过了L-α-甘磷酸胆碱《新食品原料行政许可》，说明L-α-甘磷酸胆碱满足食品原料特征的三大条件：有营养、可添加、绝对安全，从此它能作为脑健康素家族的一员造福大众。其实GPC在国外已有十多年的食品和药品领域应用史，在日本、美国、加拿大、瑞士、欧洲等国家和地区的市场有很多含有GPC 的产品在销售，产品的属性为健康食品、膳食补充剂或食品补充剂。

沈阳金久奇科技有限公司是GPC赛道里的“全球唯一双申报企业”，是目前国内第一家也是唯一一家申请新食品原料的企业单位，还获得了美国FDA的GRAS认证受理（No.1141）。金久奇旗下的PhoslipGPC®，是目前国内GPC源产研用一体化的专业品牌，相信未来会在脑健康产品上持续发力，给广大品牌方带来更多选择。

新冠病毒可能会在变异过程中长期存在，我们日常除了做好防护、规律作息外，也要注重保护大脑健康，GPC作为一种比较全面的脑营养素，作用机制和临床功效都明确，未来会有无限的市场发展潜力。