掌握肌肤新生周期表,42天换新颜

　　多多摄取维生素

　　维生素的多重摄取对新陈代谢的帮助也很大。维生素C可促进血管微循环;维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御自由基侵害皮肤;维生素A则可保护皮肤的上皮组织。   编辑推荐：8个DIY妙方 不花钱扫光皮肤问题

　　28 天　攻克美丽倦怠期

　　当你抱怨某个护肤品不管用时，也许你错怪了它，要感受到明显的效果，有点耐心才行，每日所做的保养其实都是在聚沙成塔，不是连专家都提倡一件护肤品至少要坚持28天才有效果吗?如果能完整利用28天，针对性地进行皮肤保养，那么一个月后，你的皮肤定能达到惊艳效果。

　　吸收是关键

　　护肤品的功效显现出多少，很大部分取决于其有效成分被肌肤吸收了多少。尤其是美白、抗皱等功效性成分，如果不能直接、快速地达到真皮层，就会失去应有效果。要知道，我们的皮肤并不是想象中那么听话，它不会自主、自动地吸收所有你给予它的养分，而需要有效成分的亲肤性和外在的推动力结合在一起，才能发挥出最大功效。

　　加强吸收魔法操：

　　在开始按摩之前，清洁手和脸部。然后坐下来，尽量放松神经，收缩腹部，用鼻子吸气，停住4秒钟， 然后用8秒钟从嘴部缓缓吐气，如此调理两分钟后就可以开始弹力按摩了!   编辑推荐：养颜吃杏仁 让身材皮肤都美起来

　　1.从前额中部由内而外打圈按摩;

　　2.在两颊的中部向外侧打圈按摩;

　　3.顺着鼻梁上下和鼻翼两侧轻柔按摩;

　　4.从下颚中部向两颊方向打圈。