男性的遗精

　　青春期正是每一个人长身体,长知识,长才能的黄金时期,有理想有抱负的青少年应该把时间和精力投入到学习,工作和体育锻憾当中去.学习一些简单的性知识是必要的,切不要沉缅于有关性的读物和影响当中过早、过多地迷恋于性事对身体健康不利.青春期随着的发育.龟头开始从包皮中显露出来,包茎造成包皮垢的沉积,若不注意局部卫生,可发生包皮龟头炎,龟头炎的刺激也可以诱发勃起和遗精.另外衣裤过紧压迫和摩擦也容易刺激勃起.分析和找出这些原因并消除之无疑是有利的。

　　男性随着生殖器官的发育，会不断地产生。 有的人在睡梦中会从尿道流出乳白色的，这就是遗精，也叫梦遗. 但也有的人在清醒状态下流出的，这叫做滑精。

　　梦遗滑精是一种生理现象，几乎每一个男子都会发生。一般来讲，未婚男子正常每月遗精1—2次，或可稍多一些，都属于正常的现象，不必惊恐和焦虑。遗精是青春期后男性常见的生理现象;未婚青年每2周遗精1次，为精满而盈泄的溢精，不足为虑.若遗糟次数较频，同时遗精后伴有精神萎靡，头晕昏蒙，失眠多梦，面色无华，腰膝酸软，四肢乏力为病理性遗精，就需要治疗了。治疗包括心理调护，饮食调护和药物治疗等诸多方面，遗精的心理调护非常重要，尤其对哪些缺乏性知识的青少年，对他们进行性知识的宣教，克服和戒除恶习,自觉抵制黄秽书刊、电影、录相等不良影响。

　　生活节奏要有规律把精力集中在学习工作上，多做室外活动。比如和同学同事及家人一块郊游，多做文艺，体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟,常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生.若生殖系有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等。要及时去医院诊治。