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男人如何巧妙应对年底职场“倦态期”

http://www.qm120.com2008-12-29 10:49:59 来源:全民健康网

关键字:心理保健 倦态期

  转换一个工作环境

  轻度的挫折型厌职来自对目前职业的不满:工作枯燥无味、工作条件太差、报酬太低、离家太远、工作时间太长、没有发展前途、同事关系难处、领导脾气太坏……因此产生厌职情绪者,可考虑通过更换工作来消除。

  如果你真地感到所从事的职业不适合你,如果你仅仅是看在钱的份儿上才疲于应付,那我还是劝你长痛不如短痛,找个机会向老板言明自己的处境和期望,适时给自己换个更适合的岗位。如果对方勉为其难,就干脆另谋高就算了。因为做自己喜欢做的事,你才不会感到倦怠。

  转换工作环境,不仅是转换岗位,也包括改变工作中的周围环境。要换来积极奋发的工作心情,最重要的条件之一,就是营造一种“工作真好”的气氛。许多专家均认为,效率高的工作场所,每个小时至少都会传出10分钟的笑声。因此,不妨尝试在工作的地方制造乐趣,即使是个小玩笑,也有益健康,同时,四周的摆设也会影响工作情绪。有些时候,杂乱无章的工作环境令工作效率低落。所以,不妨将自己的工作空间,设计成可以配合做事习惯的模样。除了让每份文件都有可以归类的地方,亦可利用一些颜色鲜艳的小海报、有趣的摆设或茂盛的绿色盆栽,振奋工作心情。

  用创新来冲淡“老驴推磨”

  世界上没有一条同样的河流,太阳每天都是新的。要让自己对所从事的职业不感到倦怠,除了要有我们通常所说的责任感,还要抗拒机械的“搬砖”心理,不断地创新,不断地进步。

  性格爽朗的张华突然对工作厌倦起来,经诊治,发现他这种病态是近年来公司业务发展速度变慢,甚至停滞不前的状况造成的。没有新鲜内容注入,工作变成了一架流水线机器。新的竞争对手不断涌现,蛋糕被越分越小,吃不饱,扔掉又舍不得。因此,他面对工作无精打采,丧失了以往的热情。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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