绝经

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绝经是指女性卵巢功能逐渐衰退，最终导致月经停止的生理现象。通常发生在45-55岁之间，标志着女性生育能力的结束。绝经前，女性可能会经历月经周期不规律、经量减少等变化。绝经后，由于雌激素水平下降，女性可能会出现热潮红、情绪波动、骨质疏松等症状。绝经是自然的生理过程，但如有异常症状或过早绝经，应及时就医检查。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，有助于缓解绝经带来的不适。