俄罗斯试管周期前饮食要注意什么？俄罗斯试管饮食原则和注意事项 ...

随着试管婴儿技术成功率的提高，越来越多的不孕患想通过试管婴儿技术来，尤其是泰国美国俄罗斯的试管婴儿，那么在试管周期我需要调理自己的饮食么？应该如何调理呢？接下来我们一起来看一下俄罗斯试管周期前饮食要注意什么？俄罗斯试管饮食原则和注意事项。

俄罗斯试管周期前饮食要注意什么？俄罗斯试管饮食原则和注意事项：

饮食方面多元素、营养、清淡为主，尽可能广泛多样化，优质蛋白质食物、蔬菜水果为主。避免偏食，多食用易消化的食物，尽量不要食用生冷、辛辣刺激的食物，戒烟、禁酒。

男士可以适量增加一些含有微量元素锌、硒比较多的食物，比如贝壳类、鱼、瘦肉、粗营养食物、坚果等，或是吃一些富含蛋白质比较多的综合食品。

促排卵

使用促排卵药物之后，这个阶段一定要提高蛋白质的摄入，例如：鱼肉、牛肉、排骨、点、牛奶、黄豆、虾等，但也要适度，过度补充容易破坏体内营养的摄入均衡。

补充蛋白的同时，水分的吸取是万万不能少的，多喝白开水，饮食中可以加入鱼汤、排骨汤等。总之，要补充足够的蛋白质和水分，可以少食多餐。

**后

为了防止腹水，多饮用牛奶、橙汁（比较好是纯橙汁）等利尿的食物（**多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品，汤面、粥，素等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植后

移植后也要以蛋白质高、易消化食物为主，很多患在胚胎移植后会出现腹水，如果发现腹水、胸水、多喝鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶等利尿和可增加蛋白质的食物。

患应避免吃螃蟹、黄鳝等食物，多吃易消化的食物，如果出现大便干燥、腹部收缩用力，则不利于胚胎着床。

俄罗斯试管周期前饮食要注意什么？俄罗斯试管饮食原则和注意事项：

控制能量摄入

部分偏肥胖的患在前期准备阶段需要通过运动，适当的控制饮食来降低体重。在进入促排周期后即妊娠状态时，仍然需要需要注意控制能量的摄入，尽量保持原来的饮食结构，部分偏瘦的患，则需要增加营养。

服用蛋白粉

在试管促排卵过程中期**后，医生可能会告诉一些特殊的患进行高蛋白饮食，使用大量蛋白粉，这样可以帮减轻腹水。度过这段时间后，就可以恢复正常饮食，这个时候便不必再继续高蛋白饮食了。

作为备妈，还需要同时补充叶酸，比较好是尽早服用，建议在怀孕之前的3个月就开始服用。

叶酸能够有效预防新生儿神经管发育畸形，备孕的女性每天需要补充400-600微克的叶酸，理想情况后，孕后12周也需要继续服用。其它如维生素c、维生素e、维生素D、钙片、辅酶Q10等，建议在医生指导下用药。

好了，以上就是关于俄罗斯试管周期前饮食要注意什么？俄罗斯试管饮食原则和注意事项的全部科普内容了，大家在做俄罗斯试管婴儿期间一定要注意饮食原则，才能更好的提高成功率，希望以上能帮到您，祝您好孕！