据说维生素E是备孕的“神药”之一 这是真的吗？

以下为原文内容节：

采访：维生素E被誉为备孕“神药”之一。这个说法准确吗？补充维生素E对于备孕有何作用？

受访：确实，维生素E对于备孕来说非常重要。它可以保护细胞免受自由基的损害，从而维持婴儿的质量。

采访：维生素E对于备孕如此重要，可以说它是备孕法宝吗？

受访：可以说，维生素E确实是备孕的法宝。

记：维生素E除了抗氧化作用外，还有什么作用呢？您对维生素E 摄入量有什么具体建议吗？

受访：维生素E除了作为抗氧化剂外，对宫和宫内膜也有很多好处。维生素E 是一种脂溶性化合物，对细胞生长和健康至关重要。至于摄取，我稍后会详细解释。

采访：我们知道维生素A、D、E、K都是脂溶性的。维生素E有什么特别的吗？

受访：维生素E是一组具有抗氧化能力的化合物，也称为生育酚。早期研究发现，缺乏维生素E 的动物会出现生育问题。然而，经过多年的研究，维生素E的作用不仅仅限于生育，还括抗氧化、抗凝血、免疫力等。

采访：那么，维生素E具体是如何帮增加怀孕机会的呢？

受访：维生素E可以保护细胞膜的结构。缺乏维生素E可能会对宫和细胞造成损害，影响怀孕。因此，补充维生素E对于保护细胞、维持素质非常重要。

采访：有研究指出维生素E可以改善宫内膜厚度。这是真的吗？

受访：是的，研究表明维生素E可以改善宫血流量，增加宫内膜厚度，从而有于解决宫内膜薄的问题。

采访：那么，补充维生素E时要注意什么？

受访：补充维生素E的最佳时间是饭后，因为需要脂肪帮消化吸收。至于剂量，一般建议每天服用200mg，或咨询医生。同时注意不要与补铁剂同时使用。

采访：怀孕期间维生素E的补充需要调整吗？

受访：怀孕期间维生素E的补充量不需要像备孕时那么高。孕妇只需补充多种维生素即可。

采访：如果您正在服用抗凝药，如何调整维生素E的摄入量？

受访：如果您正在服用抗凝剂，您应该与您的医生讨论您的用药情况。另外，请注意甲壳素可能会减少维生素E 的吸收。

采访：最后，对于正在进行胚胎移植周期的患来说，补充维生素E有哪些建议？

受访：为了增加宫内血流量，接受胚胎移植周期的患除了补充维生素E外，可能还需要服用其他抗凝剂。通常，单独添加维生素E的剂量为200mg，因此无需过多担心，除非剂量过高，这种情况应咨询医生。