择南昌三代试管婴儿技术备孕，要补充什么？

　　择南昌三代试管婴儿技术备孕，要补充什么？来了解——备孕期要补充叶酸是众所周知的事情，这也能看出在解决公共卫生问题上所作出的努力成效。叶酸的缺乏可影响胚胎细胞增殖分化，叶酸缺乏容易增加神经管畸形和流产的危险，这些证据是明确的。备孕期叶酸如何择？南昌三代试管婴儿备孕，要补充什么？除了叶酸。为您解析。

　　择南昌三代试管婴儿技术备孕，要补充什么？

　　首先，备孕营养素：铁

　　1.育龄妇女铁缺乏和缺铁性贫血患病率是较高的。

　　2.如果怀孕前缺铁，可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及妊娠期缺铁性贫血。

　　因此，备孕妇女应纠正铁缺乏或缺铁性贫血后再怀孕，日常备孕饮食应经常摄入含铁丰富、利用率高的动物性食物。备孕期间，每日应该有瘦肉50-100g摄入，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g；动物血、肝脏及红肉中铁含量及铁的吸收率均较高。

　　其次，备孕营养素：碘

　　1.碘在体内主要参与甲状腺素的合成。它的生理功能主要是通过甲状腺素的生理作用显示出来，甲状腺素是人体重要的激素，其中甲状腺促进蛋白质合成和神经系统发育，对胚胎发育和出生后早期生长发育，特别是智力发育尤为重要。

　　2.严重缺碘可影响胎儿神经、肌肉发育以及引起胚胎期和围生期死亡率上升；胎儿和婴幼儿缺碘可引起生长发育迟缓、智力低下，严重发生呆小症（克汀病）。

　　对于备孕阶段的一般女性，为达到良好的碘营养状态，应食用加碘食盐，其次每周摄入1-2次富含碘的海产品，如海带、紫菜、贝类食物等。

　　第三，备孕营养素：：维生素D

　　1.维生素D是一种脂溶性维生素，是调节钙磷代谢和骨代谢的重要的激素类物质；育龄期妇女的维生素D摄入情况，将直接影响妇女自身的骨骼健康、细胞代谢，免疫系统等多种人体功能。

　　2.乳母的维生素D摄入情况，会影响孕期妊娠糖尿病等疾病的危险，甚至影响胚胎、骨骼发育和下一代的肥胖几率。

　　建议对于特殊生理的人群：妊娠和哺乳期女性筛查血25OHD水平，营养美学建议有备孕的女性，如果在条件允许的情况下，也可常规进行血25OHD水平的筛

　　富含维生素D的食物主要是海鱼、肝脏、蛋黄、菌菇，但食物的来源是不足的，一般大多数人一天膳食从天然食物来源的维生素D到不了150IU。其他可以从配方奶、强化维生素D的食品或补充剂进行补充。

　　总之，试管婴儿备孕饮食要注意的有很多，不过，大家全部做到了，就可以很顺利的完成试管好孕的。如果觉得南昌试管医院人太多，可以择海外试管婴儿——泰国，提前预约，无需排队，方便大家就医。

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