做试管婴儿前调整日常作息和饮食?做要试管婴儿多少钱?

做试管婴儿前调整日常作息和饮食

服用膳食充剂及蛋白营养物，以下是超过500名成功患使用过的营养充菜单。

女方调理

男方调理

复合维生素（按说明使用）

复合维生素（按说明使用）

移植前山药、菠萝

充微量元素锌、硒

海参每天一头（可以花胶水代替）

富含蛋白质食物：水煮鸡蛋一天5-8个，牛奶、海参汤、燕窝、黑豆+黄豆豆浆每天1杯--促进泡发育，高质量

STORK a.r.t. 试管前调理营养方案

轻度至中度的日常体育锻炼体重超重或身体状况不佳的女在IVF周期中受孕的成功率较低，因此温和的运动：如每日步行或瑜伽，可以调节血液循环、减轻在准备治疗中压轻度至中度运动对试管婴儿治疗没有负面影响。

应该避免剧烈活动和强烈的心血管活动，如跑步，慢跑或健美操。

运动调理

保持健康的睡眠时间。为了高成功率，应该在次IVF周期前至少四到六周进行良好的营养和健康保养，括保持健康的睡眠时间8到9个小时。

尝试在完全黑暗中睡觉。这种方式可以改善身体的产生，褪黑激素是一种有于健康泡发育的激素，通过健康的睡眠周期自然获得服用褪黑激素充剂更为有效。

高质量，低脂肪的食物。饮食要健康低脂肪、高质量，食物要含微量元素铁、钾、镁，同时保证绿叶蔬菜，水果，蔬菜，钙和蛋白质的摄入量。

保持健康的饮食，可以保持健康的体重，丰富健康的营养不仅可以保持合理的体重也有利于高和胚胎质量。

限制咖啡因和酒摄入量。就像自然备孕一样，生活中应该限制摄入咖啡因、避免饮酒或吸烟、在开始接受试管婴儿治疗之前，确保身体处于较健康的状态。

保持良好的心态

试管婴儿技术虽然发展很快，但也不是每个人都能成功，特是随着年龄的增长，获得成功的机会更低！

试管婴儿的过程可能会有压力，较低水平的生理压力会带来更高的成功率，好吧，不要忘记你的深呼吸！