试管婴儿压力会很大吗？心理压力影响试管婴儿成功

试管婴儿是一个长期的治疗过程，频繁的用药和长期焦急的等待过程。很多准妈妈在试管婴儿期间都承受着巨大的心理压力。因此，心理情绪的减压和调解是不可或缺的良药。

那么如何解压呢？

1、心理上完全接受试管婴儿治疗

试管婴儿只是一种治疗方式，就像生病需要打针、吃药一样。在心理上，你需要与你的伴侣开诚布公，并就整个治疗过程进行公开沟通。

2.治疗期间尽量不要告诉身边的亲友

试管婴儿治疗并不是什么见不得人的秘密，但如果在成功之前让太多的亲友知道你的治疗过程，无形中会给你带来太大的压力。因此，建议在治疗过程中只允许您的伴侣和少数亲属参加。了解情况。成功后，择告诉大家。

3. 培养一个爱好

允许自己有一个爱好来分散您对试管受精过程的注意力。一位母亲在次测试失败后，重新改造了院并重新种植了灌木；第二次测试失败后，她给自己预订了去斐济岛的旅行。她现在是两个试管婴儿的母亲。

4.记录自己的治疗过程

IVF治疗是一个系统工程，不断记录自己的治疗过程，管理自己的治疗数据。这样做不仅可以给自己带来方便，而且从心理角度来说也可以丰富自己很多。

5、缓解压力、放松心情

择一些自然疗法针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是很好的自然疗法，可以帮在IVF治疗期间缓解压力和放松。

IVF治疗有很多自然疗法课程，结合辅生殖治疗，在生理调节内分泌、缓解心理压力方面发挥了很大作用。

6.继续工作

如果不是特别繁忙的工作，建议在治疗过程结束后继续工作，这样可以有很多事情来分散你的注意力。

7. 接受真实的自己

有时在IVF治疗过程中，情绪会随着治疗情况而波动，所以要学会调整自己。