做试管**后吃什么恢复卵巢，**后饮食注意及卵巢保养的2个方法

很多的女性朋友出现了没有办法怀孕的情况，在这些女性朋友当中有部分可以择做试管来实现要宝宝计划的，而在做试管的过程中是需要**的。当女性的卵巢里有卵泡的话是可以择使用自己的卵泡的，那么，做试管**后吃什么恢复卵巢？

**后需要吃以蛋白质高、易消化的食物为主。很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，应该多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿增加蛋白质的好东西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤为重要，因为大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

小贴士：

1、**后为了防止腹水，日常可以多喝例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等利尿的饮品，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2.多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别建议可以多吃一些西柚还有蛋白含量丰富的奶酪。

如何保养卵巢呢

1、女性在**后晚期的时候也就是在接近来月经的时间阴道可能会出血，这绝不能被说成没有怀孕的表现。试管们需要调整心态、继续打针以及按时验尿及血。同时还要保持大便通畅，如果是有便秘习惯的人，一定要多吃蔬菜、香蕉、必要时喝蜂蜜，甚至可用开塞露帮解大便。

2、**后从到家以后开始卧床的48小时期间，除了上洗手间的时候，其余的时间都可以可以平卧、侧卧。但是切记不要起床要斜靠在床上，但是角度必须小于45度。起床的时候也不要一下坐起来，应该先侧身用手撑着床慢慢起来。在移植后的48小时以内不要洗澡，避免用力的运动。例如慢跑或骑自行车都不能进行，不要提任何重的东西直到怀孕测试。