试管前3个月准备 身体这些方面要注意！

试管前三个月的注意事项

饮食调理

饮食是影响生育成功的最重要因素之一。试管前一个月，女性应尽量避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等；同时，还应少吃油腻、烧烤等高热量食物。建议多吃富含蛋白质和营养的食物，如鸡肉、牛肉、鱼、豆制品等，有利于提高卵质量和成功率。

运动调理

适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢。试管前可以择一些轻度运动，如散步、跳绳、瑜伽等，避免剧烈运动和长时间坐着。另外，女性应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

药物调理

在试管前一个月，一些不孕不育患需要一些药物治疗。但需要注意的是，这些药物必须在专业医生的指导下使用，不能自行决定用量和使用时间。同时，还要注意避免使用含雌激素的药物和激素类化妆品。

通过以上几方面的调理，可以提高女性的身体健康和生育成功率。试管前一个月做好身体调理非常重要。

温馨提示：

试管婴儿是很多不孕不育患的希望，但成功率并不高。因此，在试管前1个月，应做好身体调理，从饮食、运动、药物等入手，提高身体素质和生育成功率。