三代试管婴儿备孕期间应该做什么?

三代试管婴儿准备怀孕期间需要做什么？

问题描述

我今年32岁，我已经尝试怀孕两年了，但没有结果。医生说我患有不明原因不孕症。我现在打算做三代试管婴儿尽快怀孕。我想咨询三代试管婴儿备孕期间应该做什么？

怀孕是一件幸福的事，同时也是一件辛苦的事。因此，双方要互相配合，无论是饮食还是其他生活习惯，都应该加强沟通协调增加怀孕的机会。

备孕期间，除了吃含有较多维生素的膳食外，男和女还需要充叶酸、钙、锌等。维生素和矿物质以复合制剂的形式服用比单独服用效果更好。但请注意，维生素A等脂溶维生素不易排出体外，容易在体内蓄积。因此，不要服用过量。如有疑问，请参阅说明书上的剂量建议或咨询有经验的医生。祝您怀孕顺利。

需要注意的是，男还应每天服用多种维生素，并特注意锌的摄入。研究表明，锌对的健康非常有益，对正常的睾丸功能也很重要。如果缺锌，可能原因欲下降，也会影响数量。含锌量高的食物有：杏仁、榛等坚果。牛肉等红肉食品含量也很高。你可以多吃一些。无需改变口味，因为口味的不同不会影响食物本身的营养成分。建议你尽早开始准备，希望你能成功。