IVF中卵巢功能不佳如何应对？做到这5点 轻松受孕！

如今，很多女性都面临着不孕问题，比如卵巢不好、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症等，都可能导致女性不孕。试管婴儿技术出现后，为了实现生孩的愿望，大多数人都会在与家人商量后决定去医院进行试管婴儿手术。那么，试管婴儿卵巢功能不好怎么办？

　1.建立科学健康的生活方式

健康的生活方式是维持卵巢功能非常好的方法。合理安排生活节奏，做到起居有规律，劳逸结合。不仅有益于身心健康，还能预防卵巢功能障碍。对IVF治疗也有帮。

2.保持乐观的情绪和愉悦的心情

如果朋友长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，很容易导致体内内分泌紊乱，从而影响卵巢功能，月经周期可能会相应发生变化，排卵也可能受到影响。在试管怀孕期间，大家要注意避免负面情绪，学会调节自己的情绪，正确处理心理冲突，尽量让自己保持在愉快的心情。

3.合理饮食保证营养均衡

卵巢功能不好的女性在日常生活中要注意饮食调整。高脂肪、高胆固醇饮食容易导致卵巢动脉硬化、卵巢萎缩和变性，高盐饮食还会影响体液代谢。注意择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐食物，做到饮食健康、营养均衡，吃“好孕”。

4.保证充足睡眠不熬夜

充足的睡眠是确保身体健康的必要条件。准备做妊娠试管的朋友应该避免长时间熬夜。良好的睡眠习惯有利于延缓卵巢衰老。

5.每天进行适当的身体锻炼

运动有利于新陈代谢和血液循环，可以延缓器官衰老和功能衰退。在怀孕试管期间，大家应该坚持每天进行适当的体育锻炼，增强体质，为以后的怀孕做好充足的准备。但需要注意的是促排卵过程中，**后、移植后要注意休息，避免剧烈运动或提重物。

对于卵巢反应低下的女性来说，促排卵的效果可能并不理想，需要更高剂量的促排卵药物才能达到足够数量的卵泡。同时，由于卵巢质量不好，卵的质量也可能较差，导致受精后胚胎质量不理想，从而降低怀孕的成功率。

此外，对于老年女性来说，由于卵巢功能减退，试管受精的成功率也可能较低。因此，如果卵巢不好，试管婴儿还是有可能成功的，但要根据具体情况择合适的治疗方案，并在治疗期间注意调整生活和饮食，以提高怀孕的成功率。

综上所述，做好以上5点，可以帮卵巢功能不好的女性朋友。通过使用这些方法，您可以更好地保证自己的试管婴儿成功率，满足您想要孩的愿望。另外，女性朋友在接受试管婴儿治疗时，一定要积极配合主治医生，遵守程序和医嘱。