2024年俄罗斯试管婴儿技术评价及操作流程介绍

　　在俄罗斯，试管婴儿技术备受关注。不少面临生育难题的夫妇，会择这家医院进行试管婴儿治疗。然而，医生常说的“正常生活”究竟指的是什么？让我们一起探究一下俄罗斯试管婴儿术后如何回归日常生活。

　　术后，不少患会询问：“移植后是不是要一直卧床休息？”“进周后能否运动？”医生给出的答案总是“正常生活”。那么，究竟何为“正常生活”呢？

　　简单来说，就是按照日常习惯吃饭、睡觉、工作，只要工作强度不是特别大，就正常上下班。不必因为备孕、试管而刻意改变生活习惯，医生也希望患能放松心情。

　　【饮食方面】关于饮食，网上流传着各种所谓的“妙招”，如吃榴莲增加厚度、吃西柚促进着床、喝豆浆提高激素水平等。其实，只要稍微思考一下，就会发现这些说法过于夸张。任何食品都有其营养价值，但过量摄入也可能产生副作用。因此，在促排期间，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、奶制品等。对于不喜欢吃某些食物的患，不必强迫自己。

　　【作息方面】有人认为，做试管需要较长时间，不妨辞职全身心准备。但实际上，只要工作强度不是特别大，完全可以在工作之余备孕。移植后，患无需整天卧床，适当活动有于预防血栓形成。

　　【运动方面】促排、移植后是否需要运动？如何运动？这是许多患关心的问题。实际上，只需在移植时休息两三天，其他时间可照常活动。但要注意避免剧烈运动，如扭转、冲击性大的动作。如果在家锻炼，建议择轻柔的运动方式，如快走、散步等。

　　【家人方面】试管婴儿治疗不仅是女性的事情，更是整个家庭的事情。家人应给予支持与关心，但过度的关心可能成为一种负担。患应保持轻松、愉悦的心情，按照正常作息、工作和生活，给自己和家人减轻负担。