赴泰三代试管婴儿前要做好哪些备孕技巧?

现代无论是用自然生育，还是做三代试管婴儿，都需要夫妻双方做好良好的备孕工作。许多有备孕想法的家庭往往会忽视孕前的准备工作，只有做好备孕工作才能让hy率高，更加有保障。今天，三代试管婴儿顾问就针对赴泰做三代试管婴儿需要做哪些备孕工作做个详细的说明，主要要谨遵以下四个技巧。

1、孕前做好身体检查

在开展三代试管婴儿周期前，建议夫妻双方在国内大型、正规的医院进行详细的身体检查，并交检查报告，以便专家在全面了解客户的身体情况后确定医学上的可行、初步预估IVF成功率以及制定专属可行的诊疗方案。

注：女检查的项目括激素六项(查看内分泌功能是否正常)、AH(对巢储存量的准确评估)、阴超(查看宫、输管及巢情况);男则为常规液检查(需禁欲3~7天，主要查看形态与活力)。除此之外，若是有特殊疾病，则需相关详细报告。

2、改善生活饮食习惯

优质和健康是孕育生命的重要根基，也是三代试管婴儿怀孕成功的前。因此，为了高质量，夫妻双方可以从生活饮食等多方面进行调节，例如：

在生活中，要避免熬夜，保证充足的睡眠;戒烟戒酒，香烟中的尼古丁等有害成分和酒中的乙醇会损害到质量;远离电磁辐射与有害化学物质;每天坚持有氧运动半小时以上，游泳、慢跑、瑜伽等均可，促进体内血液循环，增强免疫力、升品质。

在饮食方面，要做到合理膳食、均衡营养。女可多吃蓝莓、草莓等抗氧化的水果，防止被氧化，确保活力与质量，同时可以服用辅酶Q10来养护巢、升品质。而男可以多食蛋类、牛羊肉、章鱼、海参、花生等富含高蛋白和氨酸的食物，促进生成、改善活力，也可通过服用宝宝胶囊来降低DNA碎片率。

3、调理好宫内环境

宫是孕育生命的主要场所，若是宫情况不符合孕育的要求，如宫内膜厚度(8~12㎜为佳)不达标、血流量不足、存在宫疾病等，均不利于胚胎的着床和妊娠，进而导致生计划无法顺利实现

因此，在三代试管婴儿怀孕前，女需要根据自身的情况，在医生指导下通过药物或手术的方式，调理好宫内环境，为胎儿的着床、生长发育奠定有利的基础。另外，女在备孕期间可多吃胡萝卜、蔬菜、茼蒿、玉米、花生等富含维生素的食物，或是多食苹果、动物内脏等叶酸含量高的食物，以养护宫，为孕育下一代创造良好的环境。

4、维持良好的心理状态

研究表明，长期处于不良的心理状态下，会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响巢正常排功能或睾丸的生功能，致使排出的、质量变差，难以配成健康的胚胎，从而不利于高三代试管婴儿成功率。所以，夫妻双方要适当舒缓压力、放松心情，保持积极乐观的心态，这样才有于改善内分泌水平，以高质量。

泰国三代试管婴儿专家醒：赴泰做三代试管婴儿前的备孕工作并不是每个人都一样的，需要根据您当下的实际身体状况制定。所以，有需要备孕指导的客人，可以与在线赴泰顾问一对一私密沟通，免费预约与泰国三代试管婴儿专家的远程视频会诊。

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