试管吃什么增加成功率(试管要吃什么补身体)

　　试管受孕是一种辅生育技术，可帮无法自然怀孕的夫妇实现生育梦想。试管吃什么能增加成功率呢？试管受孕过程中的成功率并不完全取决于饮食，而是受多种因素影响。然而良好的饮食习惯可以提高身体健康状况和内分泌平衡，从而有于提高试管受孕的成功率。

　　1.蛋白质：蛋白质是身体细胞和组织修复的基础，通过摄入适量的蛋白质可以促进卵巢功能及胚胎发育。建议择瘦肉、禽类、豆类等富含优质蛋白质的食物。

　　2.碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源，摄入适量的碳水化合物可以提供足够的能量支持卵和胚胎发育。建议择全谷类、红薯等低GI值食物，避免过多摄入简单碳水化合物。

　　3.蔬果：新鲜蔬果富含维生素、矿物质和纤维，对提高身体免疫力和调节内分泌有益。建议摄入丰富的绿叶蔬菜、水果等。

　　4. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸具有抗炎和抗氧化作用，可改善卵巢功能及宫内环境。建议适量摄入鱼类、亚麻籽等含有丰富Omega-3脂肪酸的食物。

　　5.饮水：保持充足的水分摄入可以帮细胞新陈代谢和血液循环，维持身体健康。建议每天饮用足够的清水或淡盐水。

　　6.咖啡因和酒精：过多摄入咖啡因和酒精会影响卵巢功能及荷尔蒙平衡，降低试管受孕成功率。建议限制咖啡因和酒精的摄入。

　　7.膳食补充剂：在医生指导下可以适当服用辅受孕所需的维生素、矿物质或其他营养补充剂。