男性尿酸高有哪些症状？尿酸高要怎么降下来？

随着生活水平的提高，老百姓也能吃到很多物资匮乏时吃不到的食物。大量的肉，酒，各种煎炸，自我感觉良好，但身体却受不了。男性尿酸高是饮食不良的原因之一，尤其是经常大碗大肉喝酒的男性。那么，男性尿酸高有哪些症状？高尿酸如何降低？

男性尿酸高有哪些症状？

1.无症状

大多数高尿酸男性仅出现血尿酸波动或持续升高，而无相关临床症状。有些患可能数年至数十年无明显症状，甚至终生无症状。

2.痛风性关节炎

一些尿酸水平高的男性可能会患上痛风性关节炎，主要发生在下肢关节。超过一半的患在足部跖趾关节处出现痛风性关节炎。最初发病通常涉及单个关节。如果再次发作，受影响的关节数量会逐渐增加。患发病突然，关节及周围软组织明显红肿，并伴有剧烈疼痛。

3、水肿

尿酸过多形成的结晶堵塞肾小管，肾功能恶化后，体内的水分不能及时排出体外，就会出现下肢水肿、眼睑水肿等症状。

4.痛风石

约70%的首发症状但未治疗的患多年后会出现痛风石，主要是由于关节内及关节附近的肌腱、腱鞘及皮肤结缔组织内沉积尿酸盐结晶所致。耳轮、前臂伸展面、跖趾关节、指关节、肘关节等部位有大小不等的黄白色隆起物，小如芝麻，大如鸡蛋。

5.肾脏疾病

约1/3的患会出现肾脏疾病，主要表现为痛风性肾病（早期仅有间歇性蛋白尿，晚期可出现肾功能不全，表现为水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高）、尿酸酸性肾结石（表现为肾绞痛、血尿、排尿困难等）、急性肾功能衰竭（主要表现为少尿或无尿，也可伴有食欲不振、恶心、呕吐等症状）。

6.眼部疾病

有些患会在眼睑上形成痛风石，继而反复出现结膜炎、角膜炎、巩膜炎等，表现为异物感、烧灼感、分泌物增多、眼睛疼痛、视力下降，有时还伴有畏光、流泪等症状。

高尿酸如何降低？

1.多喝水

平时需要注意控制每天的饮水量在2000毫升，这样可以加速体内尿酸的排出，减少高双尿酸的情况。

2.低嘌呤食物摄入

平时可以适当吃新鲜蔬菜、水果，但不宜吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，以免尿酸升高。

3.药物治疗

也可以在医生指导下服用秋水仙碱片、别嘌呤片等药物进行治疗，有利于高尿酸的降低。

4.多做运动

控制好体重。肥胖和高尿酸血症的人往往不喜欢运动，导致尿酸在体内堆积。时间长了，很容易引发痛风或关节疼痛等各种并发症。尿酸高的人适度运动，通过排汗可以加快身体的新陈代谢，帮尿酸排出体外。运动还可以加快身体的血液循环，帮肾脏更快地代谢尿酸，避免因高尿酸损害肾脏而导致肾衰竭等并发症。另外，睡前泡脚还可以加快身体的血液循环，帮身体更好地排出尿酸。

5.养成良好的作息规则

对于尿酸高的患来说，如果能够长期早睡早起，并且饮食规律、规律，可以帮调节肠胃的功能。当胃的功能健康时，消化功能就会好。良好的消化功能可以帮身体新陈代谢良好。将体内尿酸排出体外，达到降低尿酸、预防并发症的效果。

6、多喝水、多排尿

高尿酸患每天比较好喝八杯水，因为摄入大量的水可以促进新陈代谢，通过尿液排出大量尿酸，预防尿路结石等并发症。但需要注意的是，如果患有肾脏疾病的患不宜过多喝水。

总结：

尿酸高会引起通风，痛风主要是血中尿酸增高引起,在进食高嘌呤食物后易发病,受凉或感染有加重病情的可能，勤洗澡有利于身体健康，但一定不能受凉。注意多喝水，少吃豆类和过食蛋白质含量丰富的食物。