想要提高试管婴儿成功率 避免这四种行为想要提高试管婴儿成功率 这几个细节不容忽视

在试管周期中，需要避免许多不利因素的影响，才能获得健康的宝宝：

1.经常熬夜，作息不规律

熬夜睡眠已经成为很多人的生活常态，但长期下去，不仅影响免疫系统的功能，还会扰乱内分泌水平，导致女性月经不调，导致排卵功能障碍，影响卵泡的发育。这样会降低试管促排卵的效果，不利于优质卵的获取；如果男性经常熬夜，就会降低精的质量和活性，导致卵的受精率下降，这很难为试管成功奠定有利的基础。

建议：试管妊娠前的准备和诊疗过程中应保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于调节内分泌水平，保证精和卵的质量。

2、饮食不合理、营养不全面

不合理的饮食，如饮食不规律或过度节食，会导致身体能量摄入不足，造成营养缺乏。对于女性来说，容易出现月经失调，影响正常的排卵功能；如果男性缺乏必需的营养素，如钙和锌，就会阻碍精的生成，降低精的活性和质量。这些都不利于在试管周期中获得高质量的卵和精，从而影响辅妊娠的进程。

另外，要特别注意试管不同阶段的饮食，括促排卵环节、**结束和移植完成等。有不同的饮食注意事项。比如移植后不宜吃生冷、辛辣和含咖啡因的食物，这些食物容易刺激宫，引起宫收缩，不利于胚胎的着床和发育。

3、吸烟、饮酒

吸烟、饮酒是影响试管周期成功率的主要不良行为。香烟中含有的尼古丁、一氧化碳等有毒物质会阻碍女性卵泡的发育，容易引起月经不调、卵巢早衰等症状；对于男性来说，它们可以抑制性激素的分泌并杀死精，减少精的数量和活性。吸烟还容易导致男性Y染色体逐渐缩短甚至丢失，同时影响精DNA的完整性，增加精破碎率。此外，酒精中的乙醇成分也会损害精和卵的质量和活性。如果精和卵的质量不达标，就很难为试管周期的成功提供有利的保证。

4. 接触辐射和有害化学物质

长期暴露于辐射和有害化学物质会增加染色体畸变的可能性。不健康的精一旦与卵结合，就会影响胚胎的质量，进而造成胎停、流产或出生缺陷的风险。

另外，不良情绪也会降低循环的成功率。如果长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态，就会打破体内原有的激素平衡，影响女性的排卵功能和卵泡发育，使卵巢表现出低反应，不利于排卵。以达到试管促排卵药物的正常作用。效果大大降低；另一方面，负面情绪引起的内分泌水平失衡，也会引起宫肌肉收缩障碍，使血管长期处于收缩状态，以及宫内膜厚度异常、血流不畅等，导致宫缩困难。胚胎发育。植入进展顺利。

基于此，进行试管婴儿的朋友应该避免各种不良行为，健康饮食，戒烟戒酒，保持良好的心态，为好孕打下基础。