试管婴儿需要哪些营养？超实用清单排序 赶紧收藏吧

试管婴儿是辅生殖技术的一种，可以帮不孕夫妇成功生育健康的后代。然而，由于IVF技术的复杂性，在IVF过程中会遇到很多影响成功率的因素，这也导致IVF的成功率并不是100%。因此，为了提高试管婴儿的成功率，很多夫妻在开始之前都会做一定的准备工作，比如吃一些营养补充剂。然而，一些次做试管的夫妇并不知道“试管婴儿需要吃哪些营养物质？”那么今天小编就带大家来看看。

（1）叶酸：又称维生素B9，因为叶酸对神经管的形成起着重要作用，所以孕妇在怀孕前服用足够的叶酸非常重要对于胎儿的正常发育很重要。

孕期缺乏叶酸会影响胎儿神经系统的发育，孕早期和孕期补充充足的叶酸可以降低神经管缺陷和唇裂胎儿的出生率。

从叶酸的名字我们可以猜测，叶酸大量存在于叶类蔬菜中。此外，动物性食品如猪肝、鸡肉、牛肉等也富含叶酸。原因是日常饮食并不能完全满足孕妇对叶酸的需要，因此孕妇在孕前和孕期补充叶酸是有必要的。建议非危险人群从孕前3个月至孕12周后每天补充0.4-0.8毫克叶酸。

　（2）维生素E：是一种脂溶性维生素，也是最重要的抗氧化剂之一。缺乏维生素E后补充，可促进性激素的分泌，增加男性精的活力和数量；增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

天然维生素E常来自植物油，如棕榈油、葵花籽油、菜籽油、玉米油、大豆油和橄榄油、坚果（花生、葵花等）、谷物、鱼、花生酱和绿叶植物。蔬菜。尤其对于有过流产、不明原因不孕、卵巢功能较差、宫内膜薄的人来说，补充维生素E是不错的择。

　（3）DHEA：学名脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体。它可以帮改善不孕女性的卵巢微环境，从而提高卵和胚胎的质量。科学有效提高受孕率，降低流产率。对于卵巢功能欠佳的患，可以改善卵巢反应并增加卵泡数量。 DHEA由人体肾上腺、卵巢和中枢神经系统分泌。

适宜人群：高龄、卵巢反应低下的患在进入促排卵治疗或试管周期前2个月开始补充，确认怀孕后可停止使用。少数患需要继续进行多次刺激或试管周期。

临床上，我们建议卵巢功能不佳的患服用，每天75mg，比较好在促排卵前口服3个月，希望能改善卵巢反应低下患的结局。

　（4）辅酶Q10：又名泛醌10，是一种结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质。

研究表明，鸡蛋和鸡蛋周围的过氧化物会降低鸡蛋形成的胚胎的活性，降低妊娠率，增加自然流产率。

随着年龄的增长，氧自由基会增加，导致卵质量下降和卵非整倍性增加。晚期女性卵中功能完整的线粒体减少，ATP含量减少。当胚胎中ATP含量2pmol时，受精卵容易着床。并持续发展。因此，在老年人群中，可以补充辅酶Q10，以增加卵的ATP能量，改善妊娠结局。

适宜人群：卵巢功能低下建议每天使用100~300mg，有文建议改善卵质量的剂量应达到每天500~600mg。

　（5）肌醇：起着传递信息、供给细胞营养的作用。它不仅能在体内与胆碱合成卵磷脂，负责脂肪和胆固醇的代谢；它还可以激活细胞内的钙离通道，通过细胞内酶的作用使减数分裂中的卵细胞更加成熟。

许多动物实验发现，向卵细胞内注射含有肌醇的物质，可以使卵发育得更加成熟，提高受精率，增加受孕机会。研究表明，86%的多囊卵巢患每天服用1000-2000毫克肌醇六到八周后可以排卵。

（6）精氨酸：在男性生殖系统中发挥着重要作用。它不仅参与睾丸的微循环调节和睾酮的分泌，而且还促进和调节精的生成，对精的活力和精的受精能力起着重要作用。精氨酸是合成腐胺的生化前体，可促进精活力。

其实，对于卵巢功能较差，特别是反应低下的女性，也可以服用精氨酸，可以有效提高卵质量。一项针对IVF 患的研究表明，大量摄入L-精氨酸可以提高卵巢反应、宫内膜容受性和妊娠率。 （发表于《人类生殖》，1999 年）。

一般来说，如果卵巢功能良好，是不需要服用精氨酸的，除非卵已经取出准备移植，可以激活宫内膜，帮移植。

　（7）番茄红素：哈佛大学的一项研究发现，类胡萝卜素与前列腺癌有关。番茄红素有于预防和改善良性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有于提高男性精质量，降低不育风险。

男性多吃西红柿，相当于给自己加上了前列腺“防护网”。一个成年人每天吃100-200克西红柿即可满足人体对番茄红素的需要。不过，番茄红素需要用油加热烹调，才更容易被人体充分吸收，所以吃煮熟的番茄才能发挥作用。

适宜人群：改善精质量的男性，饮食中摄入最大剂量番茄红素（每天6.5毫克以上）的男性，与摄入最少量的男性相比，患前列腺癌的风险可降低21%。

综上所述，叶酸、维生素E、DHEA、辅酶Q10、精氨酸、番茄红素、肌醇等都是IVF期间可以吃的一些营养素。但大家要注意，并不是所有人都适合服用以上营养品。建议您在使用相关营养产品前咨询专业医生。同时，营养补充品仅起到辅作用。想要提高试管婴儿的成功率，需要从多方面入手，比如多运动、少熬夜等。