试管婴儿大概要多久?失败后多久可以剧烈运动?

第,一次试管的时候我做的是冻胚移植，移植后胚胎没有着床成功，医Sheng说是我运动导致的，但我每天晨跑已经养成习惯了，第二次做的鲜胚移植，这次移植后我每天都在家待着，结果还是移植失败了，我放弃做试管了，但我怕马上恢复跑步会影响我的身体健康，落下病根，所以我想问问，试管婴儿大概要多久?失败后多久可以剧烈运动?

试管婴儿大概要多久?失败后多久可以剧烈运动?

试管鲜胚移植失败就相当于是流产，为了身体健康建议休息半个月后再进行剧烈运动。虽然跑步有于女性身体恢复，但剧烈运动可能会导致女性出现身体素质下降、疲惫感来得快、呼吸困难等症状，所以女性在移植失败后不能急于进行跑步等剧烈运动，也z好不要同房。但是，恢复期间可以做一些瑜伽这种比较舒缓的运动，来提高免疫力和抵抗力。

试管胚胎移植失败后，女性需要充分休息、调养好身体，不能进行跑步等一系列剧烈运动，不仅会影响女性身体恢复，还容易导致第二次移植失败，女性在试管移植失败之后，可以通过散步、做瑜伽等舒缓的运动锻炼身体，避免劳累、食用蛋白质和维Sheng素含量比较高的食物，可以帮身体恢复。

试管婴儿失败后运动是可以的，建议能够有比较轻微的体力活动，但要避免运动量太大。运动可以有于降低情绪压力，有于改善身心健康，促进内脏器官的功能，调节Sheng理急性反应，也可避免因长期绝望而进一步损害身体健康。此外，需要坚持有计划地、定期锻炼，遵循医Sheng的指示，面对失败要有良好的心态。

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