西瓜不能和什么一起吃？吃西瓜的好处有哪些？

在这炎炎夏季，西瓜是最受大家喜爱的水果没有之一，主要是夏天实在是太热了，西瓜吃起来又爽又解暑，如果能够把西瓜冰冻一下口感更佳。但是在吃西瓜时要注意，有些食物是不能和它一起吃的，否则就会导致身体的不适。那么，西瓜不能和什么一起吃？吃西瓜的好处有哪些？

西瓜不能和什么一起吃？

1、桃

西瓜和桃严格来说是可以一起吃的，但是不能过量，一起吃的时候可能会导致腹泻。若是肠胃敏感的人要吃两种水果，比较好吃间隔一段时间再吃另一个。

另外，西瓜和桃都是甜度极大的水果，一起吃味道不是很好，较甜腻，但在口味上也不建议一起吃。

2、羊肉

中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易伤元气。因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷食品，进食后不仅降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患阳虚或脾虚的人来说，是很容易导致肠胃失调的。因此，在吃完羊肉之后不要大量吃西瓜等寒性的食物。

3、虾

西瓜和虾都是凉性食物，两同食可能会刺激胃肠道，有可能引起腹泻、腹痛，不建议一起吃。

4、山竹

山竹属寒性水果，尤其是体质虚寒要少吃，正常体质的人每天吃三四个就可以了，注意比较好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等凉性食物一起吃。可适量少吃些。西瓜性味寒凉，如吃得过多易伤脾胃，会引起腹痛或腹泻。

5、绿豆

在夏季的时候，很多人都喜欢喝些绿豆汤。但是要注意绿豆和西瓜比较好是不要一起吃。这两种食物性寒，一起吃容易导致肠胃不适，可能会导致腹泻。

6、油果

西瓜和油果一起吃，会引起呕吐。油果是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品。同时，西瓜也不建议和其他油炸物一起食用，容易导致拉肚，尤其是冰镇西瓜。

7、榴莲

不能和榴莲一起吃，西瓜是寒性水果，榴莲是热性水果，加起来一起吃的话就会出现腹泻，对于肠胃比较敏感的人，如果要吃这两种水果，会出现胃痛胃胀。

吃西瓜的好处有哪些？

1、补充热能

西瓜汁中含有糖分和多种氨基酸等营养物质，能为机体补充一定的热能。

2、止渴降温

西瓜含有大量水分，能补充水分，改善缺水口渴症状，并对发热有降温作用。

3、利尿降压

西瓜中含瓜氨酸和精氨酸物质，可促进肝脏合成尿素，并从尿中排出，起到渗透性利尿作用，同时，西瓜中含钠量极少，因而促使肾脏减少对水的重吸收，也起利尿作用。西瓜含有配糖体物质，能利尿降压。

4、美容作用

常食西瓜可补充大量水分和多种营养物质，有利于皮肤滋润光泽;另一方面，可促进利尿，有利于清除血液中有毒物质，清除自由基等对皮肤的损伤。

5、改善食欲

西瓜中含有蛋白酶成分，可促进蛋白质的分解和吸收。西瓜味甜爽口，生津止渴，可改善食欲和胃肠功能。

6、消暑除烦

西瓜味甘、性寒，含水量高达90%以上，具有清热消暑、清心除烦的功效。夏季天气炎热，可以多吃西瓜消暑除烦。

7、解酒

西瓜水分多，可以帮稀释血液中酒精的浓度。且西瓜有利尿作用，醉酒后吃能加速酒精排出体外。对解酒精中毒，宿醉后头晕、烦渴很有效果。

8、辅疗黄疸

吃西瓜会明显增加尿量，从而达到减少胆色素含量的目的。而且西瓜水分多，易消化，能帮软化大便，帮保持大便通畅，对治疗黄疸有一定的帮。

总结：

夏天吃西瓜对身体会有很多好处，但是由于西瓜性寒，吃太多或是吃的太杂，就会引起肠胃的不适，如果你希望自己吃西瓜的同时不会有困扰自己的其他问题，那么，以上这些不能和西瓜一起吃的食物大家一定要有所了解。