促卵泡激素偏低，这几种方法可以缓解

促卵泡激素过低的情况下，单吃黄体酮一般在10-14天左右补上来，但是具体多少天还得根据个人身体状况来看。促卵泡激素过低的话，属于内分泌失调，一般采用人工周期治疗，多种药物联合治疗效果会更好，在月经周期的第5天开始口服雌激素如补佳乐，连服21天，在月经第21天加服黄体酮，连服5天，两同时停药，一般停药3-7天出现撤退性出血。

有的女性在黄体期的时候，会出现促卵泡激素和孕酮偏低的情况，此时通常吃10-14天的黄体酮就能调理好，不过具体多少天还是要根据自身身体情况来决定。促卵泡激素低的话，属于是内分泌失调，一般采用人工周期治疗，多种药物联合治疗效果会更好，但一定要在医生指导下用药。

促卵泡激素偏低的方法及时间

促卵泡生成素含量的高低，不能单靠一次检查结果判断，要结合着月经周期不同时间段来判断，因为在卵泡期或黄体期可能会略微低一点，而排卵期的时候促卵泡生成素含量就会升高。另外也应当结合着患的症状以及卵泡发育情况综合判断。促卵泡激素低的调理方式不止有吃黄体酮一种，还有以下几种方法：

1. 1、食疗法：可以适当的吃一些豆类，谷类，小麦等食物，特别是豆类食物含有大豆异黄酮，和人体的雌激素非常相似，通常吃30天就能调理好；
2. 2、中药调理：可以择中药的调理来促进促卵泡生成素达到正常，中药有很好的调理气血和滋阴补血的作用，通常需要服用一个月左右；
3. 3、健康生活方式：保持良好的生活习惯，适当做一些运动来锻炼身体，增强体质，保持充足的睡眠，使内分泌处于平衡的状态，也有利于促卵泡生成素的分泌。