女性应该如何护理阴道（女性私处长痘痘的原因）

女性应该如何护理阴道

1.日常阴道护理

(1)练习收缩盆底肌肉

这可以增强盆底肌肉，这对于女性获得更强烈、更令人陶醉的性高潮非常重要。

（二）坚持年检

每年至少进行一次妇科检查。除了例行检查外，还可以利用这个机会与您的医生讨论避孕和其他性问题。

(3)穿棉质内衣

棉质内衣是最适合阴道的衣物。如果可以的话，宅在家里的时候，不妨只穿长裤，不穿内裤，这样有利于私处的通风。

(4)拒绝阴道冲洗

阴道有自洁功能。而且多项研究发现，使用穿透式清洁器清洁阴道会增加阴道感染、盆腔炎和性传播疾病的风险。

(5)经常喝酸奶

经常饮用含有活性菌的酸奶，可以帮阴道内有益菌的繁殖，进而可以预防阴道酵母菌感染。但要注意不要喝高糖酸奶，因为这样会更容易导致阴道酵母菌感染。

(6)学会清洁

女性阴道周围的皮肤非常娇嫩和敏感，肥皂会使私处的皮肤变得干燥。其实，只要用温水冲洗就可以保持阴道清洁。如果觉得水不干净，可以择无刺激性的肥皂。

（七）骑行时要小心

如果女性热爱这项运动，那么她在骑行时出现生殖器麻木、疼痛、刺痛等症状的风险就会增加。因此，骑车时要穿带衬垫的短裤，调整姿势，让私处不疼痛。

(8)性交时记得戴安全套

戴安全套不仅可以预防性病和意外怀孕，还能使阴道的pH值保持现状，有利于一些良菌（如乳酸菌）的生存。不要低估这些有益细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道病等。

2.经期外阴护理

月经期间一定要做好清洁卫生工作。卫生巾和内衣一定要经常更换。清洗外阴要用专用的盆，不要与自己的脸盆、足浴盆混用。从前往后擦拭，不要从后向前擦拭，以免将污垢带入阴道引起炎症。

3、孕期外阴的护理

怀孕期间白带会增多，很容易感染病菌。每天需要用温水清洗，清洗次数不限。孕妇可以通过洗澡的方式清洗外阴。洗澡时，无需每天使用沐浴露或肥皂。只需使用干净的水即可。另外，孕妇要特别注意排便前后的清洁，清洁前要注意洗手，避免感染。

4、哺乳期外阴的护理

有句话说，孕妇坐月做得好，会避免和治疗很多疾病，但如果做得不好，疾病的根源就会落下，此时就会后悔一生的健康，尤其是坐月。生殖器。护理：产褥期，阴道分泌物较多，可以每天用温水和高锰酸钾溶液清洗外阴。会阴垫应经常更换并保持干燥清洁。

女人的私处是脆弱而神秘的。一不小心，就很容易出现各种问题，比如长痘痘，甚至有异味。由于女性私处的健康直接影响性生活，因此女性一定要保护好私处的健康。那么女性私处为什么会长痘痘呢？女性应该如何护理自己的阴道呢？

女性私处长痘的原因

1、阴毛毛囊内有寄生虫

人体的皮肤并不像一张白纸一样干净，而是栖息着无数种细菌，但其中大部分是良菌，只有一小部分是致病菌，但它们通常处于温暖状态。专家发现，这些寄生虫并不全部散布在皮肤表面，有的会寄居在毛囊中，甚至会迁移到隔壁的皮脂腺。

2、阴毛中葡萄球菌数量较多

在阴毛生长的私密处，当然是各种细菌共同生活的。研究发现，女性的阴毛中葡萄球菌的数量比其他地方要多。同时，由于距离肛门出口太近，也经常有大量的大肠杆菌侵入这里。这两种邪恶力量的结合，造就了无缘无故爱干净的女性私处长痘痘的主要原因。

3.粗大的发根容易受到细菌感染

毛根越粗，毛囊孔就越粗，因此外界的细菌和污垢很容易侵入并感染毛囊孔和毛囊腺。另外，头发相互之间会产生静电，浮尘很容易粘在发根上，增加再次感染的风险。根源，这就是为什么不爱洗头的人常常会出现头皮小病，而现代的年轻孩，刘海常常垂到眼睛，额头常常被遮住，导致额头长痘痘。这就是原因。

4、毛囊炎引起的阴道痤疮

与头发的外观相比，阴毛非常娇嫩，它不像头发那样散开和生长，而且发根基部的皮肤不像头皮那么坚韧，所以不需要修剪。逻辑上修剪它，但由于工作场所的关系（比如模特），很多女性因为美丽或爱美，往往会把这个地方剃干净，但由于处理不当或刮伤，生活在洞穴里的致病菌受到刺激，发生毛囊炎，所以阴道表面就会有痘痘存在。

5. 肮脏的游泳池或浴池

沐浴池或游泳池的清洁也是导致私处长痘痘的罪魁祸首之一。比如日本的洗澡池要求裸体洗澡，而且池里的水是流动的。定期检查将减少生病的机会。好在私处毛囊炎的症状表面上很轻微，而且发现得早，吃药就可以解决。最可怕的是老人生病了不予理睬或拖延看病。一旦细菌直入毛囊深处并化脓就麻烦了。

女性私处一定要健康，一定要保持清洁卫生，这样才能减少感染的机会。另外，不要接触不洁的游泳池、浴池。