孕妇不能吃哪些食物和水果？

孕妇不能吃生肉和生鱼。

这是因为生肉、生鱼可能含有细菌、寄生虫等病原微生物，很容易引起感染，导致胎儿发育不良。因此，怀孕期间尽量不要吃生肉、生鱼或未煮熟的肉、鱼制品。

孕妇不宜吃油炸食品和高糖、高脂肪的食物。

油炸食品和高糖高脂食品虽然味道不错，但含有大量脂肪、盐、糖等成分，会导致孕期体重快速增加，容易患高血压、心血管疾病等。其他疾病。因此，孕妇比较好尽量避免食用此类食物。

孕妇不应食用含有咖啡因的饮料和食物。

含有咖啡因的饮料和食物括咖啡、茶、可乐、巧克力等。怀孕期间，孕妇应尽量避免摄入过多的咖啡因，因为它会影响胎儿神经系统的发育，影响睡眠质量。

孕妇不能吃某些水果。

怀孕期间，虽然水果是非常健康的食物，但是有一些水果是孕妇不能吃的。比如荔枝、龙眼等，这些水果中含有高浓度的葡萄糖和蔗糖，会导致血糖升高。还有橙、柚等柑橘类水果，大量食用可能会引起肠胃不适。

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