做试管婴儿前如何调整身体

如今，越来越多的不孕不育患通过试管婴儿来实现自己的生育梦想。但在进入试管婴儿治疗之前，需要进行一定的调理，才能更好的进行后续的疗程。当然，试管婴儿之前最重要的就是女性卵的调理。那么，做试管婴儿前如何调整身体呢？

做试管婴儿前需要怎么调理身体

1、保持良好的心态

你要学会调节不良情绪，学会给自己减压。如果压力过高，很容易导致内分泌失调，对精的产生和卵的存活都会产生一定的影响。因此，日常生活中一定要学会释放压力，保持身体健康。只有这样，才有利于促排卵和受精卵的结合。

2、养成良好的习惯

我们一定要养成良好的习惯，不管是饮食习惯还是生活习惯，都要注意。尽量远离烟酒，避免暴饮暴食，营养均衡。尽量避免长期节育和药物减肥，禁止熬夜，保证充足的睡眠。

3、经期避免性生活

经期应避免性生活，因为经期性行为很可能影响卵质量。还可能因抗精抗体的产生而引起盆腔感染、宫内膜异位症等疾病，并降低卵的质量。

4.远离有害环境和物质

一些危险的环境，如汽车尾气、工业排放、电辐射等，都会导致卵染色体突变，所以我们一定要尽量远离它们，以免影响生育能力。一些橡胶制品、阻燃剂、农药、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等也应远离。

5、合理运动

治疗期间适当合理的运动非常重要，有利于提高卵质量。有氧运动适合锻炼身体，如慢跑、健美操、游泳、太极拳等。

6.谨慎用药

IVF过程中不要随便吃药。如果是因为生病或其他原因，比较好在医生的指导下服用。不要盲目服用，以免影响卵质量，影响试管婴儿的治疗。

做试管婴儿前如何调整身体？以上是小编整理的一些资料，希望对您有所帮。如果想做试管婴儿，夫妻们建议尽快去体检，了解自己不孕的原因，才能知道哪一代的试管技术适合自己。