怀孕早期需避免的水果清单都有哪些？

　　怀孕是女性生命中一个特殊的时期，孕妇的饮食对胎儿的发育至关重要。然而，并非所有水果都适合孕妇食用。在怀孕早期，有些水果可能会因为其属性或成分对孕妇和胎儿产生不利影响。以下是一些孕妇在怀孕早期需要避免的水果清单，让我们一起了解一下。

1.柑橘类水果

　　柑橘类水果如橙、柚等，含有较多的酸性物质。在怀孕早期，孕妇的胃酸分泌可能已经增多，过多食用柑橘类水果可能会加重胃酸，导致胃部不适或消化不良。

2.番木瓜

　　番木瓜含有较多的蛋白酶，这种酶可以分解蛋白质，影响孕妇对蛋白质的吸收。此外，番木瓜还可能刺激宫收缩，对孕妇和胎儿产生不利影响。

3.杏

　　杏中含有较多的酸性物质和草酸，过多食用可能导致孕妇出现胃痛、消化不良等症状。此外，杏中还含有一定的雌激素，可能会影响胎儿的正常发育。

4.荔枝

　　荔枝中含有较多的糖分和酸性物质，过多食用可能导致孕妇出现胃痛、消化不良等症状。此外，荔枝还可能引起孕妇血糖升高，对孕妇和胎儿产生不利影响。

5.菠萝

　　菠萝中含有较多的蛋白酶和果酸，过多食用可能导致孕妇出现胃痛、消化不良等症状。此外，菠萝还可能刺激宫收缩，对孕妇和胎儿产生不利影响。

6.西瓜

　　西瓜性寒，孕妇在怀孕早期过多食用西瓜可能导致腹泻、腹痛等症状。此外，西瓜中的糖分较高，过多食用可能导致孕妇血糖升高。

总之，孕妇在怀孕早期应谨慎择水果，避免食用以上列举的水果。在食用其他水果时，也要注意适量，以免对孕妇和胎儿产生不利影响。在孕期，孕妇的饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，以确保胎儿的健康发育。