泰国试管婴儿期间还可以正常运动吗?

现如今，运动是健康管理的主要方式。通过锻炼，不仅能促进人体新陈代谢，高免疫力;还能减少脂肪的形成，保持良好体态;更重要的是可有效缓解神压力，让长期处于紧张工作中的人们得以放松身心。那么，对于做试管婴儿的人群而言，期间还可以正常运动吗?

试管婴儿期间做运动是否可行?

专家介绍，试管婴儿的成功需要具备一定的基础条件，即品质高的与及良好的宫内环境。因此，对于试管婴儿家庭，都会建议夫妻双方进行身心调养，以高质量，为试管婴儿打下良好的根基。其中，便括倡运动一项。专家表示，通过适当锻炼，可促进血液循环，增加血液中的含氧量，对升品质及增强身体素质都大有益处。

基于此，适当的运动是可以的，除了对身体健康有利以外，还能舒缓准妈妈紧张、焦虑的情绪。要知道，心理因素也是影响试管婴儿成功率的一大关键，只有保持良好的心态，才能为好孕加分。但需要醒的是，诊疗期间的运动的方式、时长都有一定讲究，且并非任意阶段都适宜锻炼。下面，泰国试管婴儿专家将为大家详细讲解试管婴儿期间关于运动的注意事项。

泰国试管婴儿，运动方面有哪些讲究?

1、方式上：倡有氧锻炼

对于生育困难的朋友，比起剧烈运动，更倡有氧锻炼。因为激烈的运动需要消耗更多的能量，同时对机体会造成一定刺激，从而使激素水平发生变化，这会影响对促排药物的吸收，从而降低促排效果。

以相对舒缓的运动为宜，如慢跑、游泳、瑜伽等都是不错的。慢跑可以增强血液循环，充身体所需的氧气，增加机体活力，起到消除疲劳、放松的作用;游泳能高人体肺活量与增强肌肉力度;而瑜伽可以高基础代谢率、减压养心，还能改善血液环境，促进内分泌平衡。

2、阶段上：取与移植后以休养为主

女取后需在观察室休息，之后在回家。为让身体更好的恢复，专家建议准妈妈回去后卧床休息6小时，这期间避免剧烈的运动，以防止发生巢扭转，此后便可以适当走动。此外，也不适宜马上进行盆浴与泡澡，易引发感染;饮食上以清淡为主，多喝富含维生素与利尿的饮品，避免食用豆制品及过多甜食，会导致消化不良;还有生冷辛辣的刺激食物，也不利于巢的恢复。

大家在择试管婴儿医院的时候，一定要根据自身实际情况还有医生的建议来进行综合择，不同地区不同医院收费标准都是有差异的，而且患做试管婴儿的最终费用也需要由实际用药以及采用的项目等来决定。