1.如果要生孩，请尽快怀孕
做出生孩的决定后就不要再拖延了，否则我们身体的组织结构会不断老化，胎儿的活力也会越来越低，直接影响胚胎的质量。
2.积极治疗体内某些疾病
35岁以后，孕期各种疾病的发生率比较高，不仅会影响怀孕，还会极大地影响孕后自身和胎儿的健康安全。因此，孕前必须积极治疗，孕后彻底治愈。
3、准备孕前健康检查
老年孕妇比年轻孕妇更容易出现健康异常。因此，在准备怀孕的时候，应该去医院进行全面的身体检查，括你的丈夫。如果没有异常，首先要积极治疗，将身体调整到健康发育的状态。
4.每天保证充足的睡眠
充足的睡眠可以提高人体免疫力，增强器官组织特别是生殖系统的功能，有于形成优质受体。
5、做好充足的营养准备
每天需要注意吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，为学生的营养知识做好准备。充足而优良的营养有于高品质鸡蛋。
高龄女性怀孕后不可掉以轻心。他们应该小心并注意以下几点：
1. 母体血液检查
除了遗传因素外，与唐氏综合症相关的一个因素是怀孕年龄。目前，母亲血液检查是早期发现唐氏综合症的方法。优生专家建议，符合条件的孕妇应在怀孕8-9周时进行母血检查。 35岁以上不同人群是关键检测方法之一。这项检查安全、无创，检出率可达60-80%。排除可疑
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