高龄试管如何提高卵质量?7个方法试友们都了解吗

众所周知，老年妇女无论是自然受孕还是择试管受孕，都意味着她们在分娩过程中面临比正常妇女更大的风险和困难。年龄越大，怀孕就越困难。这是由于卵质量差，试管成功率低，那么，老年妇女应该如何提高卵质量呢?

老年试管如何提高卵质量?

1.坚持锻炼在孕期准备过程中，老年妇女应坚持与丈夫进行体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等简单的有氧运动，以提高身体素质和免疫力，同时提高卵和精的质量，增加受精结合的可能性。

2.少吃止痛药，保持卵活性有专家表示，如果女性长期服用止痛药，体内的卵活性会降低7%左右。而止痛药会抑制大脑神经感应，降低神经对卵巢的指令感应速度，削弱卵活性。

3.补充铁补充所需的铁，为卵提供足够的营养，也可以提高卵的质量。因为每个女人在月经期间都会流失大量的血液，而且血液中含有铁，所以补充铁也可以保证卵有足够的营养。为了提高卵的质量，你也可以吃更多的菠菜和动物内脏，这些食物含有更高的铁，尤其是老年妇女，在准备怀孕时补充铁是非常重要的。

4.辅用药老年妇女的卵巢和卵质量不可避免地会随着年龄的增长而下降，这些妇女可以得到适当的药物帮。当医生进行试管妊娠时，他们会根据妇女的年龄、卵巢和其他因素制定一个合适的排卵计划。如果老年妇女的卵质量不好，建议在进行前调节卵巢功能，提高卵质量。

5.保持良好的心态无论是孕期准备还是试管治疗，保持良好的态度都有于提高试管成功率。过度紧张和焦虑会影响内分泌，不利于促排卵。研究表明，如果压力继续发生，体内会产生大量的焦虑激素，称为可的松。这种激素会打破原有的激素平衡，导致女性内分泌失调，从而影响卵巢排卵。

6.远离电辐射研究表明，电辐射，括计算机辐射，会影响卵的质量，但实际上没有人能完全避免电辐射。很多人认为只要换上液晶屏，就可以避免电脑辐射，但事实上，辐射最大的危害不是显示屏，而是电源。一些健康专家说，笔记本电脑的辐射会比台式电脑小得多，所以比较好的方法是让笔记本电脑充电，并在工作时拔掉电源，以最大限度地避免电脑辐射。

7.多吃豆制品豆制品的食物也有于提高鸡蛋的质量。例如，豆腐和豆浆中含有大量的植物蛋白，可以使卵巢更强壮、更健康。但一定要吃煮豆腐，炸豆腐食用油中含有不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白的活性，但会使健康减少点。但你不需要吃太多的植物蛋白，否则它会给肾脏带来负担。

老年试管卵会面临哪些问题?

1.卵质量差年龄对卵有很大的影响。一旦女性超过35岁，卵巢功能和卵质量就会急剧下降。因此，为了获得高质量的卵，医生会根据自己的身体状况制定适当的促排卵方案。

2.空卵泡并不是每个卵泡都有卵，但也有空卵泡。造成这种情况的主要原因有两个。一是卵泡本身没有可发育的卵。第二，卵可能提前排出，所以**时没有卵。

3.卵数量少35岁以前，女性可以使用的卵数量超过70%，但35岁以上后，卵质量会下降。常见情况有卵未成熟、卵形态异常或卵染色体异常。

大家在择试管婴儿医院的时候，一定要根据自身实际情况还有医生的建议来进行综合择，不同地区不同医院收费标准都是有差异的，而且患做试管婴儿的最终费用也需要由实际用药以及采用的项目等来决定。