疫情下教你如何高效备孕三代试管婴儿!

疫情当下如何高效备孕三代试管婴儿？疫情来势汹汹，但是在的力挽狂澜下，防疫工作有条不紊的进行着，各行各业也开始复工复产。而疫情的爆发，也让无数想进行三代试管婴儿怀孕的夫妻暂时搁置了计划，但随着疫情逐渐被控制，很多人开始跃跃欲试。那么疫情下教你三代试管婴儿如何高效备孕，今天，跟随三代试管婴儿顾问一起来详细了解。

疫情下教你如何高效备孕三代试管婴儿！

1、合理饮食，加强营养

夫妻双方要合理饮食，加强营养，为获取高品质的而努力。女需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形和其它相关重大出生缺陷的出现。男多吃富含维生素A、E和B、C、锌等食物，因为这些食物使得细胞及合成液的原材料，更能促进细胞的成熟，稳定激素，为有活力的做保障。

2、养成良好的生活习惯

夫妻双方都要养成良好的生活习惯，远离烟酒，烟酒中的尼古丁和酒会降低和的活，导致质量变差。因此，在准备三代试管婴儿前，建议夫妻双方改掉坏习惯，做到作息规律，不仅是为了个人的身体健康，更是为顺利地生下三代试管婴儿宝宝打好基础。

3、适当进行身体锻炼

一个好的身体是三代试管婴儿顺利开展的前和重要保障，因此夫妻可以共同锻炼身体，增强体质，高免疫力，为开展三代试管婴儿周期做好充分的准备。即使在疫情期间，也可以进行居家有氧运动，可以做瑜伽、运动操、跳绳、俯卧撑等，不仅可以帮高身体素质，还会使血液中含氧量增加，调整内分泌水平，有于升和质量。

4、保持良好的心理状态

良好的心态是三代试管婴儿成功的前条件，若是女压力过大会影响宫收缩，内分泌也会受到影响，甚至会导致排功能异常，降低质量等等，导致三代试管婴儿的成功率大大下降。因此建议进行三代试管婴儿时一定要保持轻松的心态，以较好的身心状态进入三代试管婴儿怀孕中。

5、前做好相关准备

因为疫情当前，在三代试管婴儿医院时尽量可以距离较近的，因为三代试管婴儿期间女需要频繁到医院，相隔太远不利于三代试管婴儿怀孕工作的开展。另外，夫妻可以前整理好相关的检查报告，避免重复的检查，节约时间。

打了疫苗可以做三代试管婴儿吗？

明确指出，接种病毒疫苗并不会影响正常备孕，但由于接种疫苗后少数人可能出现发热等反应，对周期中促排、取、移植等治疗可能存在一定的干扰。因此建议在接种疫苗后如果没有不适现象，可以进行三代试管婴儿前期的检查工作，但是如果在促排、取、移植前接种了疫苗，还是需要推迟几天进行。以免发生不良的疫苗反应，干扰三代试管婴儿医生对患身体的判断。

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