备孕期间男性适合吃哪些药物以于生育？

　　备孕期间，除了女性需要注意饮食和生活方式的调整，男性也同样需要关注自己的健康状况。男性的生育能力与精的质量密切相关，因此，择合适的药物来提升精质量和增加受孕几率至关重要。以下是一些适合备孕期间男性食用的药物，帮提高生育能力。

男性备孕期间的常用药物

　　1. 精氨酸：精氨酸是一种氨基酸，对于精的生成和运动有重要作用。它能够帮提高精活力和数量，适合精质量不佳的男性。

　　2. 褪黑素：褪黑素是一种内源性激素，对于调节生物钟和改善精质量有积极作用。备孕期间男性可以适量补充褪黑素，有于提高生育能力。

　　3. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，能够保护精免受氧化应激的损害。适量补充维生素E，有于提高精质量。

　　4. 维生素C：维生素C同样具有抗氧化作用，可以保护精免受自由基的侵害。此外，维生素C还能促进精的生成和运动。

　　5. 锌：锌是精生成和成熟的重要元素，对于提高精数量和质量有显著作用。备孕期间男性应适量补充锌，以增强生育能力。

　　6. 硒：硒是一种微量元素，对于精的生成和活力有重要作用。适量补充硒，有于提高精质量和受孕几率。

　　7. 肉碱：肉碱是一种氨基酸衍生物，对于精的运动和活力有促进作用。适量补充肉碱，有于提高精质量和受孕能力。

注意事项

　　在服用上述药物时，男性应遵循以下注意事项：

　　1. 在医生指导下服用，避免自行调整剂量。

　　2. 注意药物之间的相互作用，避免同时服用可能产生不良反应的药物。

　　3. 长期服用某些药物可能对身体产生副作用，应在医生指导下进行。

　　4. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适当的运动和充足的睡眠。

总之，备孕期间男性通过合理择药物，可以有效提高生育能力。在日常生活中，男性还应注意饮食均衡、保持良好的生活习惯，以期为家庭带来新生命。