在探讨女性的排卵周期时，首先需明确的是，对于月经周期规律的女性，排卵日的计算方法是从下一次月经开始的天起，倒数14天即为排卵日。这一日及其前5天和后4天构成了排卵期。而对于月经周期不规律的女性，排卵期的计算则需依据月经周期的最短和最长天数来确定，具体为排卵的天等于月经周期的最短时间减去18天，而排卵期的最后一天则等于最长的月经周期减去11天。
在监测排卵过程中，基础体温的测量是一个重要的手段。通常，育龄妇女在月经周期的上半段，即基础体温相对较低，而在排卵期则会略有下降。排卵后，基础体温会在24小时至数天内突然或缓慢上升0.3-0.6°C。因此，从月经来潮的天开始，每日
此外，宫颈粘液的变化也是判断排卵期的一个指标。月经干净后，宫颈粘液较厚且粘稠，这被称为干燥期，通常表示非排卵期。随着月经周期的进展，粘液量增加且变薄，这一阶段被称为潮湿期。在接近排卵期时，粘液变得清澈、光滑、富有弹性，卵清晰可见，拉丝度高，不易断裂。粘液的这种状态通常持续至排卵日及之后的48小时。因此，当女性感到生殖器湿润时，即进入了排卵期，也称为易怀孕期。对于计划怀孕的女性来说，应在排卵前的润湿期择合适的时机。
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