如何监测排卵？这些检测方法你了解吗？

　　在计划怀孕的过程中，确保精和卵的健康至关重要，这是女性成功受孕的基础。排卵障碍和输卵管阻塞是导致女性未能怀孕的主要原因。为了监测排卵期，有几种方法可供择，其中一些在家中即可操作，而另一些则需要医院的专业设备。

　　### 排卵期监测方法

　　#### 1. 月经周期推算法

　　大多数女性通过月经周期来估算排卵日，通常认为排卵发生在下次月经来潮前14天。据此，排卵前

后的五天被视为排卵期，总计十天。然而，由于月经周期的不规律性，这个日期只能作为一个大致的参考。

　　#### 2. 基础体温测量法

　　在怀孕期间，监测基础体温是一种常见的方法。在月经结束后，每天早晨测量并记录基础体温。排卵时体温会上升，排卵当天可能会突然下降，随后进入黄体期。未受孕时，体温会继续下降，进入月经期。如果体温持续较高，可能是怀孕的迹象。

　　#### 3. 排卵试纸检测

　　使用排卵试纸是监测排卵的直观且简便的方法。建议从月经开始后的第11天开始测试。如果试纸显示强阳性，应每隔两到三个小时进行一次测试。强阳弱化则预示着排卵即将发生，此时受孕机会增加。

　　#### 4. B超监测排卵期

　　B超检查是一种更为精确的方法，可以在月经第12天后每隔一天进行。当卵泡达到足够大时，B超可以帮监测排卵。这种方法有于增加受孕机会，但相对耗时且繁琐，且不能预测排卵时间，因此常与排卵试纸结合使用。