专家提醒：试管婴儿不宜食用澳洲DHA？DHA摄入时机宜注意

　　DHA，被誉为脑黄金，富含人体必需的不饱和脂肪酸，对于正处于成长阶段的孩和体质较

弱的老年人尤为重要。它不仅能促进视觉和大脑的发育，还能预防老年痴呆和保护心脑血管。然而，在试管婴儿治疗过程中，专家却提出了不推荐食用澳洲DHA的建议，这背后的原因是什么呢？

　　专家不建议试管婴儿患食用澳洲DHA的原因

　　实际上，在临床实践中，并没有明确指出试管婴儿患不能食用DHA。如果医生提出这样的建议，可能是因为患体内的DHA含量已经足够，无需额外补充。过量摄入DHA可能会带来一些副作用。DHA具有一定的抗血小板聚集作用，长期大量补充可能导致血小板数量减少，从而引发凝血障碍，影响健康。因此，如果体检结果显示体内DHA不缺乏，试管婴儿患通常不建议额外补充。

　　孕妇补充DHA的最佳时机

　　通常情况下，孕妇从怀孕5个月开始补充DHA是比较合适的。这时正是胎儿各器官迅速发育的时期，补充DHA能有效促进胎儿发育。产后，孕妇可以继续补充DHA直到宝宝6个月大，因为通过乳汁传递营养对宝宝至关重要。孕期DHA的每日推荐摄入量不应低于400mg。此外，日常饮食中的牛奶、豆浆、鱼类等食物也富含DHA。牛奶和豆浆同食有于提高DHA的吸收率。

　　DHA的作用与功效

　　1. 促进视觉发育DHA是视网膜的重要组成部分，缺乏DHA可能导致视觉功能受损，影响婴儿的反应和观察能力。

　　2. 辅大脑发育DHA对脑细胞的分裂和增殖至关重要，适量补充有于提高的认知和语言能力。

　　3. 预防老年痴呆随着年龄的增长，大脑磷脂中的DHA会逐渐减少，适当补充DHA有于维持细胞膜功能，延缓衰老，预防老年痴呆。

　　4. 保护心脑血管DHA能降低血小板黏附性，防止血栓形成，改善血液循环，从而保护心脑血管，预防相关疾病。

　　总结来说，尽管在试管婴儿治疗期间医生可能不建议患食用DHA，但这并不意味着DHA对健康无益。适量补充DHA对大多数人来说是有益的，但过量补充可能会带来副作用。