了解继发性闭经：调理方法解析

　　了解继发性闭经及其调整方法

　　继发性闭经，顾名思义，是指原本有规律月经的女性，因某些特定原因导致月经停止超过6个月，或与之前的月经周期相比出现明显变化。这种情况可能由多种因素引起，括丘脑闭经、垂体性闭经、卵巢闭经以及宫和下生殖道异常闭经等。

　　应对继发性闭经的策略

　　面对继发性闭经，以下是一些有效的调整方法

　　1. 药物治疗与生活方式调整部分患通过身心调整或停止服用避孕药后，月经可以自然恢复。对于需要治疗的患，黄体酮和排卵诱导药物等治疗手段可能有于恢复月经。

　　2. 均衡饮食改善饮食习惯，避免挑食和偏食，增加高蛋白食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、龟类、牡蛎、虾类等，同时确保摄入丰富的蔬菜和水果，以维持营养均衡。

　　3. 治疗全身性疾病积极治疗全身性的急慢性疾病，如胃肠道疾病、贫血和肺结核等，这些疾病可能影响月经的正常恢复。促进消化吸收，减少营养不良的情况。

　　4. 心理与身体调节保持良好的心态，避免精神紧张和不良刺激，以维持气血平衡，确保月经的正常进行。适当的体育锻炼和体力劳动有于增强体质，保证血液循环。

　　5. 控制体重对于肥胖患，应控制饮食，减少甜食和富含脂肪的食物

摄入，并采取有效措施进行减肥，以改善闭经状况。

　　通过上述方法，可以有效应对继发性闭经，帮患恢复正常的月经周期。