怀孕早期吃什么对胎儿发育比较好?
鸡蛋： 大部分三代试管婴儿妈妈在孕早期是不怎么爱吃肉的，这时候我们可以通过鸡蛋来充营养，因为鸡蛋中含有人体所需的各种营养物质。
怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加比较好不超过0.4－0.5公斤／周。
瘦肉、鱼和鸡蛋：后不可多食。每个孕妇每日只可吃一个鸡蛋。在国内大量吃豆制品是非常有益处的。蔬菜不限量，它含热量不高，却含有大量矿物质和维生素。烹调时，少放油。大米、黑面、豆制品：为好的一类。
此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。
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