天热，偏头痛恋上女性

　　痛之二：

　　冰凉冷饮吃多会头痛

　　小黄和大部分女孩一样，喜欢吃冰淇淋和巧克力。每年一到夏天，小黄几乎每天一根冷饮。不过，让她困惑的是，每年入夏一吃冷饮，总会感觉头有点疼。

　　专家点评：冷饮进口时，给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。据了解，患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。

　　预防

　　满足大脑对能量的需求

　　防治夏季头痛的关键是满足大脑对能量的需求，不要经常服用止痛片来止痛。其防治措施为：

　　调剂饮食，补充一定数量的盐、蛋白质、维生素，保持良好的心境、减少躁怒情绪，可减少头痛的发生；尤其是苦夏的人要进食清淡易消化的食物。

　　及时补充水分，以22~25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果。

　　消暑降温，避免长时间在高温环境下活动；注意午休，保持足够的精力。

　　对往年喝冷饮头痛的人，应避免饮用冰冷饮料。