如何辨别偏头痛？

　　紧张性头痛“如影随行”　　

　　Ｃａｎｄｙ（２８岁，销售经理）：“你有止痛药吗？”“有，上次医生给我的止痛药，还剩一些。”在办公室里，这样的对话是很普遍的。在我的抽屉里面就必备了两种药：止痛药和胃药。头痛和胃痛，是办公里最常见的两种痛，且都属于绵延不绝型，例如头痛发作时，整个额头一圈都是痛的，就好像孙悟空戴上了紧箍咒一样，可以持续痛上十几个小时。

　　分析：除了偏头痛，紧张性头痛也是女性的头痛高发病。紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，长期工作紧张，姿势不良，头颈部肌肉紧张，痉挛性收缩等均可导致头痛，尤以青壮年女性多见。

　　和偏头痛不同，紧张性头痛是一种非搏动性深部疼痛，多见于枕、颞、额等部位，并可能扩散到颈部、肩背部，其性质为发紧、麻木、重压感、钝痛、酸痛、刺痛或痉挛性牵扯样疼痛，部分皮肤感觉过敏，抚摸或牵拉头发即感到头皮非常疼痛，持续数月或更长。大约有９０％以上的紧张性头痛病人为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部的疼痛。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可追溯１０－２０年。病人可以整天头痛，但一天内痛的感觉会有逐渐增强和逐渐减轻的波动感，因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

　　白领丽人们尤其要注意防止紧张性头痛，因为紧张性头痛常常是由于长时间精神过度紧张、劳累、焦虑，或长时间处于不良姿势，或因外伤、颈椎病等因素，导致头颈部或背部肌肉持续性收缩而引起的，因肌肉持续收缩可引起该部位血流减少，因此会导致局部缺血性头痛。在现代化都市里，人们为了适应竞争环境，生活、工作节奏明显加快，工作压力也越来越大，因而受紧张性头痛的困扰也显得更为突出和普遍。

　　治疗：帮助病人正确对待和处理工作和生活中所遇到的种种矛盾，消除导致长期焦虑、抑郁、紧张的病因，这是治疗获得成功的重要因素。中医认为，该病属于肝郁血瘀型，牵连两侧，伴有胸闷、情绪波动不定，善叹息，时有干呕，脉象弦细而涩，苔薄黄，舌上有紫点。治拟疏肝解郁，活血化瘀。同时建议适当地参加文体活动，戒酒、戒烟、生活必须有规律，多做头颈部的保健操，必要时做穴位阻滞和神经阻滞疗法。