女人的肾就是“根”
http://www.qm120.com2009-09-29 09:18:37 来源:全民健康网
警醒四:失眠、浑身燥热、注意力难以集中
最近接近年尾,大概是手上要总结的工作太多。心情总是容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
幸福提醒:这是肾阴虚的表现呢。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
警醒五:也许还会破坏“妈妈之梦”
妈妈知道我失眠的事情,非常紧张,非要带我去看中医。妈妈说,如果肾有问题,那不是小事情,说不定会做不了母亲呢!
幸福提醒:不相信?由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!因为女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。再不加以好好调养,你的BB计划也许真要打个大问号。可以在医生的指导下适当服用六味地黄丸,并经常按摩脚心。
警醒六:变胖、变胖、再变胖
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,我也不能例外。在我每天问老公胖不胖的时候,他都诚恳地说我是仙女。可是我是知道我胖了,很明显,去年的衣服都不能穿了。
幸福提醒:很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,可能就是肾虚。你可以每天把两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,另外,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的。
在详细了解了这么多以后,我才深刻感受到补肾并不是男人的学科,而是**兼修的。如果我有小叮当的时光机,我会回去对那个20岁的小女人说:真的,别穿露腰装了!