生活中怎么做可以预防乳腺癌

　　6、保护你的皮肤免遭太阳照射

　　每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。虽然有人说擦防赛油只是心理作用，但是对你的皮肤做一些保护措施总是好的。

　　7、积极参加身体锻炼

　　你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。锻炼应该成为你生活的一部分，而不是只是一段时间想锻炼就锻炼一下，之后就不坚持了，锻炼也是一场持久战。

　　8、避免更年期激素治疗

　　如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内。

　　9、避免暴露于致癌物质环境中

　　辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症，所以尽量避免暴露于致癌物质环境中。

　　防癌工作不是一两天就可以完成的，需要日常生活中处处注意。女性防乳腺癌，该多多关注自己，不要常让它处于紧绷状态，定期做检查。