了解喉炎的饮食保健方法

　3、橄榄酸梅汤

　　【配方】橄榄100克，酸梅2个。

　　【用法】橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。

　　【适应证】咽干、发音不畅。

　　【功效】橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。

　　4、蜂蜜萝卜汁

　　【配方】白萝卜适量，蜂蜜20毫升。

　　【用法】将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。

　　【适应证】秋季咽燥喉痒或燥咳。

　　【功效】萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。

　　温馨提示：通过以上的介绍相信喉炎的患者对于哪些食物对喉炎保健有利已经有了一定的了解，具体而言，饮食一般宜清淡，富含营养.主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、黑豆、绿豆、高粱米等吞副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、牛奶、羊奶、螂鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆黄苹浆等。蔬菜宜多吃自菜、菠菜、芹菜、扁豆、面红柿、、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食青梅、、李子、桃子、柿子、香蕉、批把、而瓜等。急性喉瓜果喉炎期间，不宜吃黄鱼、带鱼等海腥发物及瓜子之类炒货。