自我按摩治疗肺气肿

　　6．横擦前胸部

　　患者取坐位，用手掌平贴在两锁骨下缘，并左右平擦上胸部，擦约1分钟后向下移一掌，继续平擦，直至擦到下肋缘。将整个前胸均匀地擦热，前胸皮肤微微发红为度，每天3次。这个手法能有效地增加胸腔内肺组织的血液供应，能够明显地提高血液中的氧含量；同时促进肺泡的恢复及提高肺功能。横擦前胸部的作用相当于吸氧。

　　7．拿胸肌

　　先用右手轻揉地拿捏左侧胳肢窝前面的胸肌，拿捏20次后换左手拿右侧胸肌，两侧对称。也可同时两手拿捏对侧胸肌。此手法能够刺激肋间协助呼吸动作的肌肉，增强这些肌肉的功能，有助于呼吸运动。

　　5种方法自我调护

　　肺气肿患者生活中要清淡饮食。如果脾胃不好，建议经常煮食百合加八宝粥以补脾益肺。此外，中医内科有肺病以肝论治的经典理论，平时患者可以加服六味地黄丸以协助补益肝肾，效果更佳。

　　1．刮痧配合穴位贴敷

　　刺激关键穴位：定喘穴、肺俞穴。

　　定喘穴位于第七颈椎脊突下旁开0。5寸处，左右各一。也就是我们常说的颈后部可以摸到一个最高的“大鼓包”（即第七颈椎），“鼓包”下面左右各旁开1厘米即是。

　　肺俞穴位于第三胸椎棘突下左右各旁开1。5厘米处。

　　家人帮助患者，先把一枚一元硬币清洗干净，将姜和大蒜捣烂，蘸上汁水儿刮拭定喘、肺俞二穴，刮约10下，见到皮肤发红发热便可停止，将捣烂的姜蒜泥分成四份，贴敷在左右定喘、肺俞穴上，用纱布加胶布固定于皮肤上，两小时后取下。比较好每周一次。尤其在三九和三伏天，每“伏”第一天和每“九”第一天一定要贴敷。可以有效地预防感冒、哮喘，治疗肺气肿。

　　2．食疗

　　建议患者经常食用山药炖乌鸡，有条件可加黄芪、党参。进入秋季即可开始食用，每周吃一次即可。平时多喝菊花茶（杭白菊比较好）、秋梨膏，对缓解病情都是非常有好处的。

　　3．药物保健

　　在经济条件允许下，患者可以食用冬虫夏草。在中药中，对肺气肿治疗效果比较好的就是冬虫夏草，但费用过高，患者可以在医院内科医生指导下服用“百令胶囊、金水宝胶囊”等虫草发酵菌丝制剂，能够见到显著疗效。

　　4．体育运动

　　治疗肺气肿的重要手段之一是提高患者身体素质。建议患者每天进行小强度的体育运动，以不出现喘促为度，如散步、太极拳等。