吃什么预防胆结石较有效
http://www.qm120.com2012-10-31 13:22:46 来源:全民健康网
核桃:经研究显示,核桃中富含亚油酸,亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石的排出。
黑木耳:黑木耳是珍贵的食材,有促进消化系统中各种腺体分泌的特性,可润滑肝内、外胆管,促进胆石排出。剥脱、分化、侵蚀结石,使结石不断脱屑缩小,经管道排出。初发结石病患者,每天坚持1~2次黑木耳,疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解,结石能在10天左右消失,对慢性坚固的结石,若长期坚持食用黑木耳,也可使结石变小。
注意日常饮食是预防胆结石的关键,尤其是胆结石的高发人群更需注意多吃些新鲜水果,保持饮食清淡。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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