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简单6招 **助“孕”

http://www.qm120.com2012-08-09 18:55:51 来源:全民健康网


  阴道少冲洗

  有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗阴道的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3至4倍。 此外,值得注意的是,阴道冲洗的方法不当还可能诱发输卵管炎和盆腔炎

  少穿紧身衣

  英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但对子宫的压力仍会保持一段时间。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿高跟鞋会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

  要坚持运动

  运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

  生育能力丧失之后就很难治好,而大多数人不孕都是由于后天因素导致的,女人珍惜自己的生育能力,多做运动,注重培养良好的生活习惯。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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