丰胸三绝招 塑造迷人胸形
http://www.qm120.com2008-07-28 10:09:19 来源:全民健康网作者:
关键字:胸部
由下往上手法详解
第二招:由下往上手法详解
四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,这样可以有效改善胸部下垂现象。
B法:波浪按摩法
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复10次。
外力手法详解
第三招:外力手法详解
C法:热敷法
1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧3分钟。
2、用手掌部按摩周围,从左到右,按摩30次。
3、只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2个月。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激,拉高胸部曲线。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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