痛经的食疗

１０）当归生姜羊肉汤　当归１５克、羊肉１２５克、生姜３０克，炖服。
１１）羊肉粥　羊肉１００克（切成块）、高梁米１００克，合煮成粥，放葱、盐食用。 
１２）乌鸡汤　乌雄鸡１只切块，陈皮３克、高良姜３克、胡椒６克、草果２个，葱、醋适量，炖熟，连汤带肉食之。
１３）木耳饮　黑木耳６克、糖少许，加水煮烂食。
１４）当归肝　当归１０克、猪肝６０克，同煮食。
以上七方适用于气血不足型。