孕期意识 准爸爸肚里能撑船

       三大纪律七项注意

　　要做一个好爸爸，不是从孩子出生之后才开始，而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻，并以此为起点始终分享妻子的感受。记住，你的所有付出，都是为了你们未来的三口之家。当然，在进入角色的过程中，你还要遵循“三大纪律和七项注意”—

　　纪律1：你的臂膀是妻子最踏实的依靠

　　可以说，从怀孕之初起，准妈妈就处于喜悦与忧虑的矛盾之中—经历从未体验过的生理变化、畅想着宝宝的成长、担心孩子的健康;面临竞争的压力，担心自身未来的发展;生理的变化引起自身容貌的改变，担心失去丈夫的爱;宝宝的吃穿用玩哪一样都得保持高水准，担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气来……孕妈咪变得多虑，内心也非常敏感和脆弱，甚至会产生恐惧感;对丈夫的精神依赖比以往任何时候都要强烈，对准爸爸的期望值也更高。这时候，她需要丈夫坚实的臂膀成为自己精神上有力的支撑。

　　注意一：用你的目光驱散她内心的忧虑

　　准妈表现：担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气。担心未来生活负担的加重，准爸爸有没有能力、愿不愿意和自己共同担当起这份责任。

　　准爸爸的错误态度：“这个月才过去10天，可我们的工资已经花去了大半。”如果先生经常向妻子传达这样的信息，无疑是往妻子的心里压石头、制造紧张空气;这明摆是限制她消费，并给她早已沉甸的心情雪上加霜，她的紧张情绪就会逐步升级。

　　这样做效果会更好：让妻子知道，他由衷地感激妻子的所有付出，充分理解妻子的做法，佩服她，体贴她，同时解除她的顾虑：“不用为宝贝的奶粉、保姆、就医、受教育等等经济负担发愁，我有能力保护和供养这个家。”并用目光告诉她：“有我在，你什么都不用担心!”

　　妻子需要丈夫的帮助，给予精神上的支持和动力;她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫的理解，此时，妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。即便你心里没底，在妻子面前也要表现出一副胸有成竹的态度，这会给她一种精神上的安慰。

　　注意二：无条件接受她的“神经过敏”表现

　　准妈表现：担心未来孩子的健康，如担心辐家里绝对不使用电脑，也禁止先生使用电脑;连电视也很少开，还瞄上了标价2000多的防护服……

　　准爸爸的错误态度：“别挑了，都差不多，随便买一件披身上算了，何必花那么多冤枉钱!”最后两人谁也不听谁的，闹得很不愉快。

　　这样做效果会更好：怀孕、生孩子，是女人生命中一段极为短暂又极为重要的时期，在这期间她可能会多少有些忧郁，害怕因自己的疏忽而导致宝宝终生的遗憾，甚至变得神经过敏。准爸爸应充分理解这些，在力所能及的范围内，尽量满足妻子的愿望，使她紧绷着的神经放来。对妻子的过度紧张，准爸爸应给予充分的包容，积极想办法帮她缓解紧张情绪，而不是火上浇油。

　　注意三：你是妻子的保护神

　　准妈表现：妊娠反应强烈，家务活儿根本顾不上了。

　　准爸爸的错误态度：原有的生活秩序一下子被打乱了，自己被妻子照顾的日子似乎突然终止了，准爸爸一时不知所措，对家里不曾有过的狼藉也依旧袖手旁观，这让准妈妈心里很烦。

　　这样做效果会更好：生理上的不适应和对自然流产的担心，使得多数准妈妈在怀孕之初特别需要准爸爸的体贴照顾。比如在孕早期，陪着妻子或自己为妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋;经常陪太太做产前检查;和妻子一起挑选孕妇装，当个好参谋，或在孕中期安排一次轻松、安全的旅游;在妻子腰酸背疼的时候为她做做按摩，和妻子共同商量请保姆和养育宝宝的事情，相信准爸爸的爱意能使方雪的内心洒满阳光。

　　纪律2：准爸爸肚里能撑船

　　准妈妈经历突然的生理心理变化，会一下子变得小心眼。这时，准爸爸的宽容往往能化干戈为玉帛。濒临精神崩溃的边缘，她甚至偶尔控制不住自己、歇斯底里地发脾气，嚷嚷着不想要这个孩子了。

　　准爸爸的错误态度：面对妻子间断性地丧失理智，你是和她一样火冒三丈、各不相让?偏巧雅芳的丈夫性子也急，对妻子的烦躁冷言冷语，那真是大错而特错了。

　　这样做效果会更好：很多时候，准妈妈们需要把她们的种种不舒服、内心的不良情绪释放出来。这对她们调整心态，从不平衡走向平衡是有好处的。作为丈夫，你很难想象怀孕的女人要承受什么样的身心困扰。所以，对雅芳的失态，准爸爸应时刻保持宽容、耐心，对妻子的坏脾气视而不见，当个好听众，接纳所有抱怨，心甘情愿当妻子的出气筒。在妻子的怒气稍稍平息以后，准爸爸不妨搂着妻子温柔地问问：“我能替你做什么”或者递去一杯果汁，说几句贴心话：“我知道让你受委屈了，但还有什么能比就要做爸爸妈妈更让我们兴奋的?想想我们的小宝宝有多可爱，你就没什么可烦的了”。

　　注意五：和妻子建立“统一战线”

　　准妈表现：宝宝还没出生，有时候准妈妈就会和婆婆在育儿观上产生了分歧。表面上不好和婆婆争执，准妈妈却是一肚子的不痛快。

　　准爸爸的错误态度：在这个问题上保持中立，既不站在妻子一边，也不站在母亲一边，俨然一个“甩手掌柜”;或者索性明确地站在母亲一边。

　　这样做效果会更好：婆媳关系很微妙，丈夫在其中起着很重要的作用。如果他能恰到好处地担当一个协调员，婆媳间的很多棘手问题会迎刃而解;而如果他在哪一方面做得不到位，很可能导致双方的对立，最终影响小两口的感情。

　　小宝宝到来之前，很多问题容易引起家人的争执，比如给孩子起名字，为他准备什么样的小床以及养育观念的不同。面对异议，准爸爸要做的就是“维护和平”、保障你的新“三口之家”的利益。在此，即便你与妻子有不同意见，也不要当场与她争执而应单独沟通。在家人面前你越支持她，私下里她就越容易采纳你的意见。

　　纪律3：做爸爸也需要充电

　　不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸。相应的知识储备是你“提升”自己的必要阶梯。而且，这还能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉。

　　注意六：关注宝宝每一天的变化

　　准妈表现：知道自己就要做妈妈了，买了一堆育儿方面的书，自己看也让丈夫看，可摆在床头的书越来越多，先生却很少翻看。

　　准爸爸的错误态度：不少准爸爸迫于自身发展和竞争的压力，本来就忙得团团转，现在又多了一重压力：为宝宝的出生打好物质基础，对育儿的充电还排不上日程。所以，每每听到妻子督促自己“学习”，总说“你自己把这些事搞明白了就行了”。

　　这样做效果会更好：在孩子出生之前，没有人会真正理解“做父亲”是一个怎样的概念，不过预习有关的知识、熟悉一些方法和道理，对宝宝的健康成长和你日后适应爸爸的身份很有必要。因此，准爸爸比较好能见缝插针地读读育儿图书杂志，了解胎儿的发育状况，弄明白在自己看不到的情况下，宝宝是怎么一天天长大的;陪妻子检查时一起听听胎心，感受宝宝强有力的心跳。这不仅能增进你和宝宝之间的感情、给妻子心理上的安慰，并且，在妻子遇到麻烦时，你也不至于不知所措。

　　注意七：和妻子一起接受产前培训

　　准妈表现：每次上产前培训课，总是由妈妈陪着，心里很想准爸爸能一同前往。

　　准爸爸的错误态度：不少先生认为，生宝宝是女人的事，真到临产，男人在旁边也是干着急使不上劲。

　　这样做效果会更好：无论多忙，准爸爸也要抽空和妻子一起进入产前妈妈教室，学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程，学会一些应对办法，这样能在妻子生产时帮她减轻痛苦，使产程更加顺利。做好对妻子精神上的支持。