男性练习

动，这个方法其实和整治“动物”差不多，不过要方法有用就得先承认自己也是动物，不要拿出“人是万物之灵”这套说词。

　　最后一个办法称为“世纪数数法”，即缓慢地从一数到一百。至于数到百后没有效该怎么办，目前还无定论，建议你继续数下去好了。

　　礼仪

　　也有礼仪吗?

　　对于庭园式聚会或婚礼，有许多礼节教导我们如何应对进退，但是，从没有人教过我们时应遵守的礼仪。礼仪到现在为止还没有一套很明确的礼仪规范。这里列出一些概略的道德规范，教导我们以仁慈、庄重、欢喜与满足的态度来对待性伴侣。

　　总的原则是：

　　无论何时何地，“用对待自己的方式来对待他人 ，设身处地为对方着想”。

　　直言你的需求。当你想时，当着你的性伴侣的面展露你的身体并说：“你看，这是我的身体，你想你能对它做些什么?”这对你的性伴侣是不公平的，况且你也没有权利这么做。而且，这么做也无助于你的性伴侣满足你，你反而会让对方感到挫败，让成为指责、愤怒和反唇相讥的事情。最重要的一点，如果你不明确表达你的需求，你将无法保证得到你想要的。假如你以自尊自重的方式来要求对方，将更有助于你的伴侣以同样的方式对待你。

　　确定你的伴侣愿意和你。允诺不只是大学生约会时该遵守的原则，而是“任何”的性关系，包括婚姻都得遵守的礼仪。如果你不能尊重对方的基本权利和意愿，那么，其他的礼貌纯属空谈。所以你必须在确定你的伴侣愿意和你的前提下，才能提出的要求。

　　尊重性伴侣的决定。如果你的性伴侣不能或不答应你的要求，例如，你不能威胁、逼迫或叱责对方，任何不尊重伴侣的决定的言行都是违礼的，不公平的，任何利用拒绝关爱来压迫对方、恐吓或让对方自觉没有价值感等方法，都是一种性勒索。当然，一次的拒绝并不代表永远的拒绝。你可以稍后以温和的方式再问一遍——注意，一定要温和。

　　秉持负责的态度。你应该对你的性需要和欲望负责任，并且以恭敬和感激的心态来对待你的伴侣给予你的--让你的伴侣知道这一点真的很重要。

　　尊敬你的伴侣的胴体。时的任何侵犯举动都是一种残忍的罪行。因为在的前戏动作时，空气会进入阴道，有时也会自阴道