性爱成瘾她变成色情狂

　　解决太强的方法

　　经常自觉焚身，或是强到伴侣抱怨受不了时，该怎么办呢？在基础班的对策是：

　　step1：或帮伴侣

　　一味压抑是没有用的，可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣，既能满足需求，又能使增加乐趣，值得一试。

　　step2：减少刺激诱惑

　　清凉养眼的、杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。
 
 
 

　　step3：转移注意力

　　有事没事，就用来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！

　　◎专家的叮咛：

　　1、远离酒精和俱乐部药物

　　酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的、神仙水等助物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。

　　2、太强不是危险的借口

　　如果拿“我有需要”为借口，迷恋于多重性伴侣、、卖春、别人等危险，不爱惜自己，也害了别人。

　　3、别急给自己评价

　　也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理专家、向精神科医师求助，找出问题症结。